Bajar la panza después del embarazo
¿Cómo reducir la barriga después del parto?
hbravo 07/02/2009
desesperacion
hola q tal …la verdad es q estoy desesperada por mi peso tuve 1 bb hace 1 mes y quede bastante panzona me falta poco para volver a trabajar y no quiero estar así de gorda ya q el uniforme no me queda bien…que debo hacer para perder la panza…ya que me cuido demasiado en las comidas y no bajo de peso…gracias
Enviada por ROMINA
Hola Romina, es habitual que después de haber tenido un bebé, los tejidos tarden un tiempo en volver a su lugar, por lo que
Además, puedes consultar la dieta para adelgazar después del embarazo, ya que lo importante no es sólo que bajes de peso, sino que mantengas una alimentación balanceada y rica en nutrientes, en especial, si amamantas a tu bebé.
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ola. tive bebe a mais de 1 ano. guando gravida aumentei 30 quilos, meu bebe nasceu com 4, diminui 25 sem nenhum problema. E o meu dilema é a barriga, que ficou um pouco saliente e com rugas e um pouco de flacidez, entrei para uma academia para diminuir mas nao consigo ter resultados satisfatorios. O que faço?
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hola hase 3 meses y 11 dias q nacio mi bb y solo baje 3 kilos y tengo una panza terrible despues de darle pecho me da hambre y como cualquier cosa a q se debe y q hago para perder la panza auxilio|!!!!!!!!!!
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LOCION REAFIRMANTE
TE RECOGERA LA PIEL DEL VIENTRE
1)un litro de alcohol
2)un cuarto de alcanfor (0 alcohol alcanforado)
3)eter (capsulita) **eter solo se encuenta en EE.UU.con receta medica. si no la consiguen no importa funciona igual solo que no estan fierte el effecto.
4)romero fresco 3-4 bunches ,manojos
5)cascara de platano macho verse un solo platano
6)perejil
poner todos los ingredientes en un recipiente
que pueda cerrar bien.agital bien el recipiente despues de mezclado todo.
poner en un lugar oscuro y ni muy frio ni caliente por ejemplo debajo del sink de lavar platos donde uno guarda las casuelas o hollas.
se deja por 15 dias.
cuando pasen los quince dias y la preparacion este lista.usted se lo pone despues del bano
en en el estomago, en las caderas y en los muslos
pero no se unta jamas en los senos porque es una area muy sensitiva. no huele feo se lo pone todo los dias hasta para ir a trabajar. el romero le da un un rico aroma.
gracias espero que les sirva tambiem para aquellas que que acavan de tener un bebe aveces la piel queda flacida los resultados son como todos despuesde unos 2 meses despues de ver puesto
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buenisima, se las recomiendo, ademams usen faja todo el tiempo. Tambien pueden agregar cascara de nuez y eso concentra mas el efecto
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Ya he sabido de este remedio para bajar la panza y de varias señoras (abuelas) de antes que se las saben de todas todas. Pero yo todavia no lo pruebo.
Tambien me dijeron que los vapores de romero en los genitales ayuda a estrechar la vagina.
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me gusta tu reseta pero tengo una duda quisiera saber si el alcafor y la pastilla eter es malo para el bebe cuando estas dando pecho muchas gracias
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hola quisiera saber si se unta como crema, es decir dando masaje o solo con un spry? gracias
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lu?? que es el nombre de la capsulita, me he cansado de preguntar y naDIE CONOCE ESO, LODRIAS CHECAR SI LO ESCRIBISTES BIEN ES K MI HERMANO ES DOCTOR Y EL DICE K JAMAS HA ESCUCHADO ESE NOMBRE
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lu?? que es el nombre de la capsulita, me he cansado de preguntar y naDIE CONOCE ESO, LODRIAS CHECAR SI LO ESCRIBISTES BIEN ES K MI HERMANO ES DOCTOR Y EL DICE K JAMAS HA ESCUCHADO ESE NOMBRE,,gracias de antemano por tu respuesta
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sra. yo vendo un producto que ayuda a bajar de peso consiste en un cereal 100% fibra natural de trigo aparte de la leche lo consumes con yogurth,avena con granola en licuados o simplemente solo. no se desbarata con la leche y tiene un delicioso sabor..y no es caro
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hola victor me puedes desir q tipo de producto es i elcosto q tiene
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ok bueno yo recomiendo usar faja y al mismo tiempo mantener cualquiera de las dietas ya mensionadas pues yo tuve a mi bebe hace 2 meses lo primero que hice al salir del hospital feu fajarme pues habia quedado igual de gorda y esa faja solo la quitaba para bañarme y lavarla de resto la usaba eso la dieta (ojo no es dejar de comer recuerda q amamantas)y caminar me ayudo a que mi panza volviera a ser plana y yo feliz haz la prueba no es tarde este es mi correo si quieres saber algo mas amri_1408@hotmail.com
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necesito urgentemente bajar de peso ya que despues de tener a mi hija quede como embarasada de 5 meses y estoy aterrada puesno encuentro como bajar esta espantosa barrigota porfa AYUDA
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hola estoy apunto de tener e mi bebe pero la verdad me preocupa mucho quedar gorda porfavor si alguien sabe de algo que realmente funcione les pido me escriban este es mi correo plis tengo miedooooo tikitiki_sensual@hotmail.com shao
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hola necesito vuestra ayuda soy una chica de 22 años mi hijo tiene 15 meses y durante el enbarazo gane 15 kilos yo pesAba antes de kedarme embarasada 50 kilos y desde k naCIO MI NIÑO COMO NO PUDE DARLE DE PECHO ME DICEN K ESO ES LO K ME HA ENGORDADO KIERO ADELGASAR TAMBIEN BEBO MUY POCO LIKIDO NO ME GUSTA MUCHO Y TENGOMUCHA ANSIEDAD K HAGO PARA EVITARLA HAORA PESO 65 Y KIERO VOLVER AMI PESO DE ANTES PERO APESAR DE K UN POCO E BAJADO MI BARRIGA ESTA COMO DESCOLGADA Y SE ME NOTA MONTON KIERO ELIMINARLA Y LO DEMAS K OS COMENTE TAMBIEN POR FAVOR RESPONDAMEN PRONTO GRACIAS K DIOS LOS VENDIGA
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hola
ase 21 dias nacio mi bebe y quisiera saber q cosas puedo comer q me ayuden a bajar la pansa grasias a qui les dejo mi correo
11488@hotmail.es
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hola
hace 9 meses k tube a mi bebe y no consigo bajar la panza es lo unico k quiero bajar k muy estomaguda alguien k me pueda ayudar porfa
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hola ase 5 meses que tuve ami bebe i quede muy gorda i pansona que dieta puedo seguir para bajar de peso muy rapidograsias
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Hola la verdad tube a mis ninos hace ya 4 anos , yo era plana, de barriga desde que los tube tengo ahora barriga, mi suegra dice que es porque no me faje bien, ahora mi cunada tuvo su nino hace 6 meses y ella no se quitaba la faja, solo para banarse, y ella quedo con la barriga mas plana que de soltera dicen que la barriga que se obtiene despues de un enbarazo y pasado los 40 dias si no bajaste es imposible bajarlo sera verdad. ya que yo no he podido bajar la mia.
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hace 5 meses que nacio mi beba y no logro bajar la pansota que me quedo, la ropa no me queda que hago
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hola, necesito que me ayuden a bajar mi panza porque hace 5mese que perdi mi bebe estando de 3 meses de gestasion y hasta ahora me quede panzona, y no estoy gorda pero mi panza es muy grande por favor estoy desesperada. nada me queda bien con esta barriga.
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Hola Nancy, A mi me sucedió lo mismo que a ti… perdí a mi bebé a los tres meses de gestación y como yo supuse que era muy poco tiempo como para que ameritara el uso de faja, no me fajé luego luego, si no que a los días me di cuenta que me había quedado panza. Entonces desidí ir a una tienda especializada en fajas tipo ortopedicas y ahí me recomendaron una especial para mi situación, parecidas a las posparto, pero es un Body remodelador. Lo empecé a utilizar al menos 8 horas diarias para que empezara a surtir efecto y poco a poco me acostumbré a el, al grado que ya lo usaba para todo, hasta para hacer ejercicio, pues al cabo de un mes empecé a notar que mi vientre empezó a disminuir y a los tres meses hasta mi cuerpo había adelgazado, ademas de que arregló ciertos detalles que no me agradaban de mi cuerpo
..MI esposo hasta me dijo que quedé mejor que como estaba antes… así que te aconsejo eso… utiliza una buena faja y se constante en su uso… verás los resultados en poco tiempo.
SALUDOS!
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lo siento mucho por laperdida de tu bebe pero me pasa lo mismo mi bebe tiene 6 meses i aun tengo mi pansa como si estubiera enbarasada ino se que aser lo siento no puedo ayudarte
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hola quiaiera saber que hacer para bajar de peso especialmente mi panza sin hacer ejercicios como abdominal por que tengo la columna desviada y mi traumatologo quere que baje 5 kilos y no quiro quedar con flacidez
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ANTES MI PESO ERA DE 100 LIBRAS CON EL EMBARAZO DE MI PRIMER BEBE LLEGUE A 154 LIBRAS, HE BAJADO PERO ME HA QUEDADO UNA BARRIGOTA,Y YA MI BEBE VA PARA 5 MESES Y NO SE ME BAJA.EL PEPINO CON EL APIO LIGUADO DA BUENOS RESULTADO PARA ADELGAZAR.
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EL TE DE ANI CON OREGANO POR LA NOCHE ES BUENO PARA BAJAR LA PANZA SI ES GASES QUE UNO TIENE. LA AVENA EN AGUA,LA LINAZA EN JUGO DE MANGO, O LECHOZA TAMBIEN AYUDAN MUCHO A PERDER PESO
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ME DICEN QUE EL PEPINO CON LIMON BAJA A LA CARRERA, NO LO HE EXPERIEMTADO PERO LO HARE, LUEGO LE CUENTO COMO ME VA, YA QUE QUIERO INTENTAR TODO LO UE ME PUEDA BAJAR ESTA PANSITA
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pues si te funsiona me dises como prepararlo i si te funciona suerte
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disculpa i puede ser de cual quier linasa
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hola chicas les aconsejo q despues del parto cuando salgan del hospital se fajen se los digo porq eso ise yo i me esta bajando mucho la pansa se fajan por un ano y eso ba aser q no les q barrigonas se los digo porq mi bebe ya tiene 4 meses y si e visto resultados e bajado mucho con desirles q mi primera faja q use era extra grande y la segunda q compre alos dos meses es mediana y se be q ayuda y otra cosa tomen mucha agua ok hay les dejo mi correo si tienen cualquier duda 11488@hotmail.es y otra cosa no hay q desesperarse con paciensia y ejersisio lo pueden lograr
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bueno mira no te desesperes leticia lo porq es peor ademas para q tus tejidos se acomoden tarda un poco tanvien lo q puedes aser es usar una buena faja para q eso te ayude mas y asi ayude a tener la pansa q tenias antes perp tienes q fajarte
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hola a todas, estoy tomando 3 veces x dia ifucion de cascara de mandarina…y me esta funcionando, solo deje de cenar y eso me ayuda bastante a bajar la hinchazon de mi barriga…saludos
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Hola bueno yo necesito ke me ayuden para bajar la panzita ke me kedo despues de mi embarazo necesito ke me ayuden.y pues ya mi niña tienes 7 meses y pues poco a poco me a ido vagando para panzitia pero kiero tener mi figura como antes me pueden ayudar ??????
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Hola ayudanme por favor despues de mi bebe me ha quedado una barriga orrible no puedo desaparecerla ya he bajado de peso y la barriga sigue ahi. no tengo mucho tiempo para hacer ejercicio pero necesito algun remedio ayudenme por favor
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para bajar la pancita despues del embarazo hay q hacerce un bano de hierbas durante toda la cuarentena por lo menos 3 veces,estas hierbas se consigen en el mercado las ponen a hervir y en una tina se meten con un cobertador q les cubra todo el cuerpo echan el agua dentro de la tina y lo mas caliente q la aguanten,solo la cabeza debe de estar por fuera si hacen esto y se fajan bien,les aseguro q quedaran muy bien yo tengo 3 hijos y no tengo pancita por q mi mama me hizo esto y me funciono.
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si pero no dices cuales son las hierbas, me puedes ayudar mi bb ya tiene 12 meses saluditos desde Guatemala
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Mira el principal es el pirul,la ruda,ajenjo,ether y alcohol.El ether te lo debes de poner antes de ponerte la faja,frotate el estomago con ether y alcohol y fajate lo mas apratado q puedas y las hierbas las pones a hervir y con eso te haces tus 3 banos durante la cuarentena.el ether y el alcohol te lo puedes poner cada q te acomodes la faja o en la noche y en la manana.espero q ta haya ayudado.
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cuales son las hierbas??? gracias
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Ooola
pues la vdd mi niña ya tiene 8 meses los acaba de cumplir hoy y pues toda via me keda panzita y yo kiero saber como bajarla bueno adios
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ola meandicho que la pomada de manzana es buena yo apenas laboy a enpezar aponermela despues te cuento como meba
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hola bueno yo necesito que me ayuden si saben de algo para bajar la pansita… mi bebe ya tiene un ano y ano no logro estar en mi peso de antes si baje de peso pero aun no logro bajar toda la pansita que es lo que quiero si saben de algo ayudenme porfavor.. graicas
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hola io tambien hace mes i medio nacio mi bebe i la verdad estoy super gorda durante el embarazo gane 15 kilos i al mes me pese i solo baje los tres kilos q peso mi niño quince dias despues trate de cuidar mi alimentacion , estoy amamantando pero en vez de bajar subi i peso un kilo menos q lo q oesaba cuando estaba embarazada estoi deseperada que hagoooo ps el sobrepeso me trauma porq nada me queda de mi ropa i la q me entra se me ve espantosa
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HOLA TENGO CASI 6 MESES DE EMBARAZON Y ME PREOCUPA MUCHO QUEDAR GORDA SI ALGUIEN ME PUDIERA DECIR Q BEBIDAS SON BUENAS PARA DESINFLAMAR EL VIENTRE U OTRA COSA Q PUEDA HACER ? SI ALGUEN ME PUEDE AYUDAR MANDENME UN CONSEJO A MI CORREO PORFA mayraydanielgarza93@yahoo.com
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mira yo tube a mi bebe por cesarea y comia cosas que no me engordaran y tomaba mucho liquido y en cuanto me alivien en el seguro me fajo la enfermera con una faja de manta no me la quite durante la cuarentena ni para dormir tenia cuidado de no comer cosas heladas y antes de la cuarentena ya estaba bien delgadita no tengo nada de panza ni nada de longas iijijj estoy chabala tengo 20 anos y me siento de 15 anos jijijiji mi peso es el mismo de antes peso 47.500 ijiiji espero te sirva de algo amiga es mejor sufrir un ratito jiji besos bay
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hola eh visto sus comentarios quiero que me digan que les dio resultado tengo mi segundo hijo y quede con pansa y no se que creer alguna sugerencia por favor gracias
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hola tengo 22 años yo pesaba 59 y ahora peso 67 y hace 2 años tuve a mi primer hija y m quedo demasiada panza y hac 2mese y medio tuv a mi segunda hija e higal qued panzona me he fajado m he puesto el eter y la verdad no ve resultados que puedo hacer? ayudnm.
lilianabt23@hotmail.com
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Hola mi bb apenas va a cumplir 2 meses estoy a tiempo de banarme con las hierbas? Me urge bajar la panzota mis pantalones no me cierran
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Ayudenme x fa
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cual son las hierbas??? gracias
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hola! va a hacer un mes q tuve a mi bebe,y tengo panza,pero mi obstetra me dijo que no me fajara,xq yo apenas lo tuve me faje,que hago???? me fajo o no?? no quiero quedar con panza…ayudenme
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hola jesica muchas veces dicen eso yo acavo de tener a mi bebe tengo exactamente un mes y 4 dias y ya tengo mi pansa igual ke antes ke quedara embarazada pero yo kiero bajarla mas loke yo hice desde el momento que sali del hospita fue fajarme lomas apretado k pude y mira eso es uno delas mejores recetas para bajar la pansita, aaa pero no el peso completo ya que mi cuerpo cambio mis caderas son mas anchas eso si no lo pude bajar peroo me veo mejor q antes espero y les funsione chicas…..aa tambien recuerden en no beber cosas frias ni durante los primeros dias del parto para evitar q su vientre agarre frio y kedes con mucha pansa ojo cuidense….maricela
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ayudenme porfavor mi bebe cumplio un mes ya,y yo stoy super pansona y no habia podido usar faja xk fue cesarea y tuve un problema con un punto y el doctor me prohibio fajarme, y en el embarazo subi 17 kilos, ayudenme estoy super vientruda y diario lloro me deprime verme asi
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Hola Karina!… Fijate que yo estoy igual, hace una semana tuve a mi bebé por cesarea y como mi recueración ha sido lenta… pues no me he podido fajar como quiesiera… solo con vendas..y para colmo pues resulta que ayer que me quietaron los puntos… hay que esperar a ver como evoluciona uno d ellos… =( tambien he estado muy deprimida y he llorado por estar así… el no poderme cuidar como se debe y lo pero el no poder a tender ami bebé al 100… Pero sabes?.. MI mamá me dió unas palabras que me confortaron mucho… me dijo que diera gracías a Dios por tener en mis brazos a mi pequeño, que nació completamente sano, ya que yo ya he enferntado la perdida de un bebé… me dijo que dentro de lo que cabe ahora si tengo un final feliz, por que ya tengo a una personita a quien poner en su cuna… Que ya habrá mucho tiempo para a rreglar lo que tanto me deprime de mi cuerpo…pero que por lo pronto me cuide hasta que el doctor me diga que estoy sana y disfrute a mi pequeño…
Te comparto esto para que te sientas mejor… es verdad ya que este sana podras hacer mil y un cosas para tener tu cuerpo como deseas…mejor concentrate en lo importante en este momento… disfrutar a tu bebé..Ya habrá una vida para perder esos kilos… Y por cierto1… yo aumenté 18 kg. así que estamos en la misma carrera.. =)..
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Hola yo tengo un bebé de 11 meses. Al principio tenía barriga pero ahora ya me he recuperado. Leí en un foro que una chica utilizó una guía que le marcaba unas instrucciones para seguir y la compré. Se llama “guía para la recuperación tras el parto”. En esta guía te dicen las pautas a seguir despés de que das a luz. yo las he seguido durante 6 meses y la verdad, es que estoy muy contenta. Eso sí he sido constante y he realizado todos los ejercicios jejeje.
Bueno amigas espero haberos ayudado.
Un abrazo
Marta
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quiero informacion como bajar la pansa
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Hola Rogelio. yo no se si te puedo ayudar. El caso es que yo utilicé una guía para que mis abdominales volvieran a su sitio tras el embarazo. No obstante creo que es diferente a lo que quieres tú. No obstante te paso el link donde lo encontré el libro que te momento
http://www.demiguel.bubok.com
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Perdona el link directo es
http://demiguel.bubok.com/
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hola soy veronica queria saber que remedipo casero puedo prepara ya que hace 7 meses tube a mi bebe y me quedo panza gracias
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hola chicas tengo 23 anos mi veve tiene dos anos y medio y nunca me faje y tengo una barriga orible con muchas estrias,ademas quede con treinta libras de mas que puedo hacer ya no me soporto mirar al espejo me miro orible y tan solo tengo 23 anos q puedo hacer ayudenme porfa nesecito de su ayuda grasias chicas espero sus consejos
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hola ase un mes k acavo de tener ani nina y mi pansa parese k tubiera 5 meses de embarazo estoy desesperada alguen k me de un remedio para bajarla porfa.
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hola buenas hace 8 mese q
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HOLA,necesito ayuda a mi niña le quedan pocos dias para cumplir un año,y no logro perder la barriga.la verdad es k engorde casi trenta kilos y los perdi muy rapido haciendo dieta y no se k hacer con esta barriga k me ha quedado…ayudenme porfa…
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Hola pues mi bebe ya tiene 12 meses pero cuando me embarase yegea pesar 185 y antes d embarazarme estaba como un palillo d dientes d flaca pero cuando me alibie como alos tresmese me puse igual d falaca y namas dando puro pecho y no formula y aora sigo flaca y eso k ya no le doy pecho a my ijo pero eso si bien fajada por un mes. Si me sirbio a mi….. espero k les ayude aun k anden k el bebe pegado en el pecho todo el dia jejejejeje
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maquina microdermobrasion € 400
Estimado senor/a:
Hemos visto su informacion en Internet. Somos una empresa China que fabrica maquinas medicas y de estetica.
1) Maquinas IPL y Laser para depilacion.
2) ND Yag Q-switch Laser para eliminar tatuajes
3) Maquina Radiofrecuencia para rejuvenecer
4) Maquina Liposhape para eliminar grasa y mejorar el cuerpo.
5) Maquina LED para eliminar el acne, los puntos negros de la cara, etc.
6) Maquina Laser Diodo para depilacion.
7) Maquina CO2 Laser para operar quirurgicamente.
Somos especialistas en I + D en tecnologias medica y de estetica con mas de diez anos de experiencia y gozamos de gran prestigio profesional.
Ofrecemos productos de buena calidad a precios muy atractivos, ademas de un buen servicio.
Para cualquier duda o pregunta sobre nuestras maquinas o servicios, no dude en escribirnos.
Para servirles,
Atentamente,
summer
http://www.bestviewmedical.com
summerliu@bestviewmedical.net
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hola estoy de 6 meses y ya llevo 10 kilos de mas mi inquietud es saber si despues del embarazo se puede bajar un sobrepeso de 20 kilos
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me siento afortunada de difundir esta noticia porque tuve opción de participar en un casting que realizó la empresa EMA para fomentar el lanzamiento de un concepto de negocio nuevo que se denomina “AQUI PIERDO 1 KILO” y mi obsesión era el post-embarazo y realmente me he sentido espectacular. He bajado volumen y me he modelado muchisimo.
Creo que os podeis informar en :
http://pierde1kilo.blogspot.com/
http://www.ema.es/ema/es/aqui-pierdo/
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hola lei todo los coneçsejos y comentarios … yo tengo una beba de 14 meses y paresco estr embarazada de 6 meses por la barriga que me quedo yo nunca use faja porque el obstetra me habia prohibido no se si sera por eso pero no puedo hacer dieta por que doy la teta a mi bebe que puedo hacer en mi caso debo hacer dieta yo pensaba 50 k y llegue a los 74 en mi embarazo y ahora tengo 68 que puedo hacer yo muchas gracias ………..
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No creo que tengas que hacer dieta, yo te recomiendo que hagas una rutina de ejercicios y comer de forma sana y equilibrada. Hay abdominales que ayudan a cerrar la pared abdominal que quedó abierta tras el embarazo. Lo único que tienes que hacer es ser constante con lo que te propongas. Te recomiento la “Guia para la recuperación tras el parto”.
Un abrazo.
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HOLAY SOY MARIA Y TENGO UNA NINA DE 9 MESES Y TODABIA TENGO PANCA PARESE K ESTOY EMBARASADA COMO SI TUVIERA 5 MESES K ME RECOMINDIERAN ASER PARA ESTA SUITACION PLEASE AYUDAME
:)
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hola me encuentro desesperada por la panza que tengo mi bebe tiene 7 meses y nunca le di de pecho y me quede gorda paresco todavia embarazada, y nada que puedo bajar la panza no se que hacer si hay alquien que me puede aconcejar,gracias
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la capsulita se refiere esta persona en diminutivo a capsula ,lo que ella trato de decir es perla de eter asi se piden asi se encapsula el eter ya que es muy fuerte
para ser tomado liquido
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echense sabila en las noches luego fajenze y dejenlo actuar
toda la noche y al dia siguiente qitencelo y en tres dias veran el resultado ya veran a mi me funciono ahora no tengo nada de pansa estoy plana como si no ubiera tenido a mibebe aganlo ya veran
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Lu, ya llevo un año untandome este menjurje y no veo ningún resultado, porque eres habladora… por favor no engañes a la gente…
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hola ya tengo mas de un ano que tuve a mi bebe y tengo una pansota muy abultada parece que tengo 6 meses de embarazo por favor ayudemne a encontrar una solucion aparte tengo unas estrias en todo el abdomen he notado que cuando estoy acostada y al levantarme pocoa poco se me levanta un bulto en el abdmoen, ayudenme por favor
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hoola..hace 6 meses tuve a mi bebe. antes de esto pesaba 50kg y subi a 84..osea 34kg de mas. ahora tengo panza, osea rollitos y me molestan mucho. nose si esto se puede bajar o ya quedo asi. necesito ayuda..ahora peso 68 pero no logro bajar panza.. ayuuuda!!
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hola tengo una bebe de 10 meses y antes tenia 55kilos de peso y ahora 62kilos y no logro bajar esa panza fea q tengo q me recomiendas ayundenme
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Es normal que tengas unos quilos de más después del embarazo.
Lo más conveniente es hacer una vida sana y adquirir una serie de hábitos que te ayudarán a recuperar tu peso inicial. Para ello es muy importante una alimentación adecuada a nuestra actividad y al tipo de metabolismo que tenemos. Además también es necesario adquirir una serie de hábitos a nivel de actividad física. En este pun to te recomiendo un librito que se llama “Guía para la recuperción tras el parto” lo puedes buscar tal cual en el google o bien lo puedes encontrar en:
http://www.bubok.es/libros/194196/Guia-para-la-recuperacion-tras-el-parto
Espero haberte ayudado. Te mando un saludo
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porq yo tube mi bebe hace 5 meces y todavia tengo mi cara supergorda y la panza tambien que hago para vajar eso yo me faje pero no bi resultado por fis ayadame ….gracias
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hola me han dicho que despues de salir del embarazo es bueno aguitas de cola de caballo
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Hola!!!!!
Tengo una bebe de 5 meses y solo me faje por un mes y quede barigona de ariba y asia bajo del stomago sera q me puedo fajar lla q paso 5 meses de dar a luz q ago nesesito alluda…..
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