Mucha ansiedad y poca voluntad para hacer dietas
Necesito bajar de peso urgente
BAJAR DE PESO URGENTE
QUERIDOS AMIGOS MI CONSULTA ES LA SIGUIENTE MIDO 1:63 Y PESO 80 KILOS HACE DOS AÑOS ME OPERARON DE LA COLUMNA Y NO MEJORA EL DOLOR Y CREO Q ES POR EL SOBREPESO, ESTOY DESESPERADA MI PROBLEMAS ES Q TENGO MUCHA ANSIEDAD Y POCA FUERZA DE VOLUNTAD AYUDENME POR FAVOR.
Enviada por LUZ ZEVALLOS
Hola Luz, sin duda, bajar de peso puede aliviar tu problema de columna, sin embargo, si continúas con dolor es conveniente que consultes con tu médico. De todos modos, puedes empezar una dieta, siguiendo estos tips para adelgazar, que te ayudarán no sólo a incorporar ciertos hábitos que te permitirán bajar de peso, sino también trucos para controlar la ansiedad por comer.
Ante todo es importante que no te desesperes, de a poco lograrás perder tu sobrepeso si evitas comer compulsivamente. En ¿Eres un comedor compulsivo?, encontrarás algunos consejos simples, para detenerte ante la tentación por comer. Tranquilízate y verás que bajar de peso, te resultará mucho más fácil si te lo tomas con calma.
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Come lento y pesarás menosEtiquetas: Adelgazar rápidamente, Ansiedad, Bajar de peso, Comer, Consecuencias, Dietas para adelgazar rapidamente, Dietas para perder peso, Hacer dieta, Obesidad, Preguntas, Respuestas, Trucos
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19 Comentarios
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Hola tengo 28 mido 147y peso 62 quiero bajar 12kls como hago necesito q me ayuden.
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Necesito perder peso y no puedo como sin tener hambre necesito ayuda y no puedo gastar dinero en tomar nada gracias
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hola Nesecito Ayuda Me Veo Re Gorda Me Da Asco Como Soii Por Favor Ya he Intentado Matarme.. Estoii Muy Mala Por Favor quiero dejar de ser la burla para todos por estar gorda No Me Quiero Sentir asii
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Necesito ayuda por favor, supro trastornos por atracon e he engordado bastante, quiero que me ayuden a salir de esta espiral sin salida, por favor…
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Hola Andrea ,si quieres yo puedo ayudarte a perder peso , …Yo tambien tenia muchisimo sobre peso y te entiendo..Si sigues queriendo cambiar contacta conmigo.un saludo
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hola, puedes ayudarme ? necesito bajar de peso y me cuesta mucho trabajo
me siento muy enferma
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Necesit o
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Estoy preocupada.. q digo preocupada aterrada!!! 🙁
Tengo 23 años hasta mis 19 años era muy delgada.. tube mi nena dos meses antes d cumplrir 18 y x dar pecho me puse aun mas delgada.. desesperada x ganar un poco mas de peso tome un tratamiento para subir d peso.. me funciono no pase de 128 lbs. hace 2 meses estube muy optimista hacia abdominales todos los dias.. y hace unos 15 dias estoy comiendo demaciado.. no se q hacer no paro de comer tengo miedo de subir mucho d peso..
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hola me gustaria que me alludaran para adelgasar, le estaria muy agradeciada
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Cual es tu correo. Para contactarle.
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me urege bajar de peso en 3 mese ya que hace un año pesaba 70 kilos y ahora estoy en 100 necesito bajar de peso urgente pues tengo el autoestima muy baja ademas se me dificulta bajar de peso denme tips naturals por favor ayudenme
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quiero bajar de peso pues hace un año llegue a bajar hasta 27 kilos y me sentia bien con mi cuerpo ahora estoy muy gorda quiero bajar de peso con cosas naturales pero no se que hacer me dijeron que comiera piña para dormir pero no puedo bajar de peso que hago por favor ayudenme necesito bajar prque tengo el autoestima muy bajo estoy con sobrepeso ahora necesito tips caseros que me ayuden a bajar en 3 mese
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soy una joven de 20 años mido 1.56 y peso 84 kl me dificulta dejar de comer y constante mente quiero tener estar masticando comida.. y esto es igual con el dulce.. x favor ayúdenme ok..
gracias….
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hola soy lisbeth mido 158 y peso 100 kilos no tengo fuerza de voluntad cada vez que intento hacer una dieta duro maximo una semana y luego recupero el doble me siento tan triste y tan mal de ir a la tienda y no encontrar tallas ayudame
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hola soy luisa necesito de su ayuda quiero bajar de peso tengo 20 años y peso94 me siento mal xq no tengo fueza para hacer una dieta lo maximo que duro es una semana y con resultados buenos..:,(
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kiero bajar de peso y me pongo a dieta y no aguanto entre horas m da ansiedad aguanto 15 dias o un mes y vuelvo otra ves a comer ayudenme por favor
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Hola espero me puedan ayudar .. estoy desesperada siento mucha ansiedad de comer y necesito bajar de peso y no tengo fuerza de voluntad y esto me anda trayendo hasta de mal humor con mi familia espero puedan ayudarme gracias …
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como puedo bajar de peso
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como ago para dejar de y fumar y dejar de comer tanta grasa y poder rebejar
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