Monserrat Sosa

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Dieta circadiana para adelgazar sin pasar hambre, ¿funciona?

menú circadiano¿Te gustaría adelgazar sin tener que pasar hambre? Entonces la dieta circadiana es para ti. Se trata de un plan alimenticio que consiste en combinar la ingesta de alimentos con los ciclos hormonales diarios de tu cuerpo, aprovechando las horas en que el metabolismo trabaja más.

¿Cómo se hace? En este artículo encontrarás toda la información que necesitas y un menu semanal dieta circadiana para perder peso gradualmente. ¡Note lo puedes perder! Continúa…


Jugo de ciruelas pasas para adelgazar: preparación y cantidad a tomar

jugo de ciruela¿Te recomendaron tomar jugo o agua de ciruela pasa para perder peso? ¡Qué buena idea! Un batido de ciruela para adelgazar puede ser una excelente opción para comenzar el día con energía y preparar tu organismo para quemar grasa desde temprano.

En este artículo conocerás por qué es tan buena el agua de ciruela pasa para adelgazar y una sencilla receta para que aprendas como hacer jugo de ciruela cocida. ¡No te lo pierdas! Continúa…


Dieta disociada para adelgazar siendo vegetariano en 1 mes

 

comer¿Eres vegetariana y quieres bajar de peso, pero comiendo sanamente? La dieta disociada 7 dias puede ser una alternativa saludable que te ayudará a lucir una figura delgada. En esta oportunidad te presento una dieta vegetariana para adelgazar en un mes. ¿Quieres saber cómo se hace? ¡Lee este artículo! Continúa…


Dieta sin almidón para perder peso en 4 semanas, ¡pruébala!

verduras¿Estás buscando dietas para adelgazar y te recomendaron la dieta sin almidón? ¡Enhorabuena! Es una excelente opción, ya que existen pruebas científicas que confirman que los alimentos con almidón aportan muchas calorías al cuerpo, por ende, a la hora de perder peso conviene limitarlos. En este artículo conocerás cuales son las verduras que contienen almidon y cómo hacer la dieta sin almidón para adelgazar. ¡No te lo puedes perder! Continúa…


Dieta Howard: ¡el secreto de mantenerte delgada comiendo todo tipo de alimentos!

dieta disociada¿Estás buscando una dieta para adelgazar que sea saludable y no tenga efecto rebote? La dieta del doctor Howard puede ser una buena elección. Se trata de una dieta disociada que no solo te ayudará a tener una delgada figura, sino que también te será de gran beneficio para adquirir hábitos alimenticios más saludables. ¡Descúbrela! Continúa…


Agua desintoxicante para bajar de peso a base de hierbas: ¡pruébala!

agua saborizada¿Estás buscando una receta de agua desintoxicante para bajar de peso? ¡Enhorabuena! En este artículo vas a encontrar el paso a paso para preparar en casa un agua saborizada a base de hierbas y fruta. ¡No te la puedes perder! Continúa…


¿Es cierto que tomar clorofila en ayunas adelgaza?

clorofila¿Te han aconsejado tomar clorofila en ayunas para perder peso? En los últimos tiempos ha ganado popularidad el consumo de clorofila líquida como suplemento natural para adelgazar. Pero, ¿qué hay de cierto en ello? ¡Descúbrelo leyendo este artículo! Continúa…


Dieta inversa: ¿se puede adelgazar comiendo?

dieta¿Estás buscando una dieta para adelgazar o mantener el peso? La dieta inversa puede ser la solución. Conoce a través de este artículo cómo puede ayudarte la dieta inversa a lograr una delgada figura sin pasar hambre y en poco tiempo. ¡No te lo pierdas! Continúa…


Los mejores 3 jugos verdes para limpiar el colon y perder peso, ¡ya!

batido verde¿Te aconsejaron beber jugos verdes para adelgazar rápido? ¡Estás en lo cierto! Existe una gran variedad de jugos para limpiar el colon y bajar de peso, pero los jugos verdes son los mejores. Encuentra 3 recetas deliciosas y refrescantes de jugos para bajar de peso y quemar grasa. ¡No te las puedes perder! Continúa…


¿Cuáles son los mejores batidos de proteinas para bajar de peso y tonificar?

batido verde¿Quieres adelgazar, pero mantener tus músculos tonificados? La mejor solución para ello son los batidos de proteinas para bajar de peso y tonificar, ya que son fáciles de preparar y además contienen la dosis de proteína que necesitan tus músculos para mantenerse en forma. En este artículo encontrarás deliciosas recetas de batidos de proteinas para adelgazar caseros, ¡no te las pierdas! Continúa…