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María del Pilar Cancela

mpcandela

Licenciada en Nutrición, colabora en APP desde el año 2008. Tiene vocación por los tratamientos naturales a base de dietas para la obesidad, colesterol y diabetes, entre otras enfermedades.Le apasiona transmitir hábitos alimenticios saludables para mejorar la calidad de vida. Considera que a través de una dieta sana, actividad física y buenos hábitos vida es posible reducir factores de riesgo que afecten la salud.Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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Propiedades de la planta de sábila para adelgazar

aloes¿Quién no ha escuchado hablar de la planta de aloe vera o sábila? Sus propiedades para adelgazar son muy bien conocidas. Los múltiples beneficios de la sábila, han convertido a esta planta medicinal en una de las alternativas naturales más populares para bajar de peso, entre otros beneficios.

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Tabla para conocer tu peso ideal

pesoPara perder kilos necesitas saber qué peso te corresponde según tu estatura y tu contextura. Puedes determinarlo, consultando la tabla para conocer tu peso ideal, también llamada tabla de peso y talla Metropolitan, que te guiará a través de un tratamiento para adelgazar, a llegar al peso que siempre debiste y quisiste tener. Continúa…


Dieta de la linaza para adelgazar

linaza-0La linaza es una semilla con alto contenido en fibra y ácidos grasos beneficiosos para el organismo. Por eso se ha diseñado la dieta de la linaza para adelgazar. La linaza te ayudará a perder peso más rápidamente, favoreciendo tu salud. Continúa…


Dieta del vinagre de manzana para adelgazar

manzanasGracias a las propiedades del vinagre de manzana para bajar de peso, se ha diseñado la dieta del vinagre de manzana para adelgazar, la cual puedes complementar con otras dietas para que el resultado sea más efectivo. Continúa…


Lista de alimentos de calorías negativas

esparragosAl alcance de tu mano tienes una lista de alimentos de calorías negativas que generan lo que se conoce como efecto calórico negativo.

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Propiedades medicinales del perejil para adelgazar

perejil¿Una hierba aromática puede ser beneficiosa para tu salud? Bueno, la respuesta es sí. Son conocidas las propiedades medicinales del perejil para adelgazar.

Gracias a los componentes de esta hierba, puedes disfrutar de los beneficios del perejil para perder peso. Pruébala y cuando la comas piensa que en este caso, lo simple es sinónimo de completo.
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Dieta de la sopa de repollo para adelgazar

repolloSi deseas perder peso rápido, una alternativa posible es la dieta de la sopa de repollo para adelgazar. Al tratarse de una dieta restrictiva,  debes tener muy en cuenta y respetar las características de esta dieta para perder peso.

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Efectos secundarios de las pastillas de Redotex para adelgazar

Anorexígenos y otros fármacos para bajar de pesoEl Redotex es un medicamento que se utiliza para tratar la obesidad y que actúa por estimulación del centro de la saciedad, produciendo un efecto anorexígeno. Sin embargo, las pastillas de Redotex, al igual que otros medicamentos que se emplean para adelgazar, posee efectos secundarios adversos y contraindicaciones que deben ser tenidas en cuenta, para evitar consecuencias indeseables. Continúa…


¿Qué jugo quemagrasa es el más efectivo para acelerar el metabolismo?

zumo de tomate Los zumos quemagrasas son muy útiles para complementar una dieta para adelgazar y aumentar el metabolismo. Para que los conozcas en profundidad y sepas cuál elegir, es importante que conozcas qué propiedades tienen y cuál puede ser el mejor teniendo en cuenta sus ingredientes. Continúa…


¿Cómo preparar el licuado de apio para adelgazar?

687px-Celery_julienneEl apio es uno de esos alimentos que no debería faltar en una dieta para adelgazar, ya que aporta muchos beneficios que, no sólo adelgazan sino que también reducen otras factores de riesgo asociados a la obesidad.  Continúa…




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