María del Pilar Cancela

mpcandela

Licenciada en Nutrición, colabora en APP desde el año 2008. Tiene vocación por los tratamientos naturales a base de dietas para la obesidad, colesterol y diabetes, entre otras enfermedades.Le apasiona transmitir hábitos alimenticios saludables para mejorar la calidad de vida. Considera que a través de una dieta sana, actividad física y buenos hábitos vida es posible reducir factores de riesgo que afecten la salud.Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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El ácido lipoico para quemar grasas

acido lipoicoExisten diferentes suplementos naturales que te puede ayudar a complementar tu dieta para adelgazar. Uno de estos suplementos es el ácido alfa lipoico, que actúa sobre el organismo de diversas formas. Si te interesan los productos naturales para quemar grasas, en el ácido lipoico podrás encontrar una alternativa diferente y efectiva. Continúa…


Cómo quitar las estrías blancas en los senos

estrias

Estrías en el seno

Hola quisiera saber como tapar o evitar las estrías en los senos. Tengo senos muy grandes, la mayoría de las estrías las tengo desde hace mucho, pero están por salir nuevas y quiero saber como taparlas o evitarlas… ya que no es lindo
Enviada por Fatima

Hola Fátima: Las estrías blancas que aparecen en diferentes partes del cuerpo se pueden reducir y prevenir, a través de la utilización de ciertos remedios caseros.
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¿Qué alimentos comer para bajar el abdomen?

soy-whey-protein-dietAbdomen flácido

Hola tengo 46 años estoy delgada, pero mi abdomen esta aguado, tengo un poco de exceso de grasa en la parte baja que me recomienda hacer y si hay alimentos que te ayuden para el abdomen
Enviada por María teresa

Hola María Teresa: Si quieres perder peso en la zona abdominal, puedes llevar a cabo una dieta que contenga alimentos con principios nutritivos que ayudan a desincharte, a eliminar toxinas y  exceso de líquidos.
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Tratamientos para la obesidad de causa hipotiroidea

tiroidesEl hipotiroidismo es una de las principales enfermedades, que puede ser causa de aumento de peso. Esto es un doble problema porque afecta a la salud y al aspecto estético. Por suerte cada día hay más tratamientos para la obesidad de causa hipotiroidea. El tratamiento para obesos hipotiroideos, puede ser la solución al sobrepeso, si padeces de hipotiroidismo. Continúa…


Cómo controlar la gastritis y perder peso

Leche descremadaLa gastritis es una de las enfermedades más comunes de este mundo moderno, seguramente alguna vez has dicho me duele el estómago, parece que tengo fuego. Cuidado, puedes estar ante un episodio de gastritis y si además, tienes sobrepeso, el cuadro se complica, por lo que necesitas saber cómo controlar la gastritis y perder peso. Descubre los alimentos que debes incluir y cuáles debes evitar en tu dieta. Continúa…


Cómo bajar la panza con ejercicio

obesidadSi estás haciendo dieta y quieres que tu panza sea chata sólo tienes que hacer un tratamiento integral, en el cual incluyas ejercicios localizados, que te ayudarán a lucir bien y a sentirte mejor. Una rutina de ejercicios para reducir la panza será sin duda, la mejor opción. Continúa…


Dieta para hernia de hiato y sobrepeso

hernia hiatalLa hernia de hiato es una patología que en ocasiones está asociada al sobrepeso. Por ello, para resolver ambas cuestiones, puedas perder peso y sentirte mejor, es importante que conozcas cómo debe ser la dieta y por qué debes incluir alimentos bajos en grasas. Continúa…


Ultracavitación para adelgazar

cavitacionEn los últimos tiempos, ha surgido un nuevo concepto en los tratamientos para adelgazar, entre los que se encuentra la ultracavitación. Se trata de un método novedoso y efectivo, con el que te puedes realizar una liposucción sin cirugía para perder grasa. ¡Entérate! Continúa…


Mesoterapia e hidroterapia: ¿cuál es más efectiva para adelgazar?

hidroterapiaMesoterapia y lecitina

Quisiera saber la diferencia entre meso e hidro? Alguien me comentó que la diferencia es el producto que inyectan, en la hidro es lecitina pero en la meso no sé cuál es. Cuál de los dos es más efectivo? Si se inyectan los dos productos seguidos, existe alguna reacción negativa entre uno y otro?. Muchas gracias por su colaboración.
Enviada por Elisa Hernandez

Hola Elisa: ¿Te preguntas en qué consiste la mesoterapia para bajar de peso? Pues bien, encuentra la respuesta a continuación. Continúa…


Cactus Hoodia Gordonii, inhibidor del apetito

Propiedades de Hoodia GordoniiExisten suplementos dietarios, a base de extractos vegetales que pueden ayudar a perder peso y grasas. Tal es el caso del Lipodrene con efedrina para quitar el hambre, cuyo compuesto principal es el cactus Hoodia Gordonii, un potente inhibidor del apetito. Sin embargo, el consumo de efedrina entraña una serie de riesgos, sobre los que la FDA ya ha alertado, que te conviene conocer. Continúa…