María del Pilar Cancela

mpcandela

Licenciada en Nutrición, colabora en APP desde el año 2008. Tiene vocación por los tratamientos naturales a base de dietas para la obesidad, colesterol y diabetes, entre otras enfermedades.Le apasiona transmitir hábitos alimenticios saludables para mejorar la calidad de vida. Considera que a través de una dieta sana, actividad física y buenos hábitos vida es posible reducir factores de riesgo que afecten la salud.Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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¿Cómo consumir el ajo para bajar de peso?

ajoEn que horario es mejor tomarlo

Yo tomo el ajo entero, me ha ayudado mucho mas con mi presion arterial, será correcto tomarlo así para bajar de peso y en cuanto tiempo se ven resultados
Enviada por alejandra.

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Receta casera para borrar estrías rojas

estrías rojas

Eliminar estrías

Hola tengo 22 años y hace 4 meses que tengo un par de gemelitos, por lo que mi piel estiro demasiado y me quedaron estrías por todo el cuerpo. Las del abdomen son las más grandes y todas son rojizas. Necesito eliminarlas y no tengo muchos recursos económicos para hacerlo. Necesito datos para borrar estrías por favor.
Enviada por Sonia

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Propiedades del té de boldo para adelgazar

boldo-0Quien no ha tomado un té de boldo como digestivo. Esta infusión es maravillosa cuando te has excedido en las comidas y bebidas. Pero… ¿sabías que el boldo también sirve para bajar de peso? Pues, así es. Te diré cuales son las propiedades del té de boldo para adelgazar.
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Dieta de la canela y miel para adelgazar

canela¿Sabías que la canela y la miel te pueden ayudar a adelgazar? Pues, así es. Aunque te parezca increíble la dieta de canela y miel es efectiva para movilizar grasas y perder peso. Te diré cómo hacer la dieta de canela y miel para bajar de peso.
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¿Cómo adelgazar con la hormona luteinizante alta?

HOLA

HOLA BUENO MI PREGUNTA ES SENCILLA, ESTOY HACIENDO DIETA DESDE DICIEMBRE, NO PUEDO PERDER NI UN GRAMO, DESDE MARZO ESTUVE HACIENDO UNA DIETA POR UNA BUENA NUTRICIONISTA Y CON ELLA HE AUMENTADO 5 KILOS, LO CUAL HEMOS QUEDADO DE PIEDRA, AHORA DECIDI COMER POCO Y NADA, ME ESTOY HACIENDO ANALÍTICAS Y DE MOMENTO ME ENCONTRARON LA LH ELEVADA, AHORA VOY A POR MAS HORMONAS, QUE PUEDO HACER, TODA MI FAMILIA ES DELGADA SIEMPRE FUI DELGADA Y EN ESTOS 6 MESES ME INFLE COMO UN GLOBO,(PROBLEMAS DE TIROIDES NO TENGO) LA VERDAD QUE NO SE A QUIEN RECURRIR, NO SE QUE HACER, OPTÉ POR COMER UNAS MIL CALORIAS DIARIAS (SE QUE NO ES NADA PERO…AH Y CAMINO UNA HORA DIARIA) DESDE YA AGRADEZCO SU COLABORACION PROMETO HACER LO QUE ME DIGAN. GRACIAS MUCHAS GRACIAS. RESUMIENDO HAGO EJERCICIO TENGO UN TRABAJO QUE TENGO QUE ESTAR TODO EL DIA EN MOVIMIENTO…. NO COMO GRASAS ETC… POR FAVOR UN INDICIO DE ALGO. GRACIAS DE CORAZON.
Enviada por MISS DIXIE

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Grupo sanguíneo B: dieta por tipo de sangre B

grupo sanguíneo¿Eres del grupo sanguíneo B?, ¿sabías que existe una dieta especial para tu tipo de sangre? Pues, ¡así es! Te diré qué alimentos te conviene comer si eres del grupo sanguíneo B. ¡No te lo pierdas!
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Dieta sin carbohidratos

Dieta del Doctor Atkins¿Has oído hablar de la dieta low carb? , ¿sabes por qué la dieta baja en carbohidratos es efectiva para adelgazar? Te diré en que consiste una dieta sin carbohidratos y cuáles son las principales dietas libres de carbohidratos, para que elijas la que más te guste. ¡Acompáñame! Continúa…


Dieta de la alcachofa para adelgazar

Alcachofa para adelgazar¿Has hecho la dieta de la alcachofa? ¿Te gustaría hacer esta dieta para adelgazar? Pues si es así, has llegado al lugar indicado. Te diré todo lo que necesitas saber para adelgazar con alcachofas. ¡Acompáñame! Continúa…


Pastillas naturales para controlar la ansiedad

Alli

Hola soy propensa a la ansiedad y me da por el dulce justo antes del período. Quería empezar a tomar alli pero queria saber si este me daría ansiedad? que remedio natural o medicamento va bien para la ansiedad? Gracias
Enviada por vanessa

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Adelgazar 15 kilos en 2 meses

BUEN DIA

basculaHOLA, MI NOMBRE ES MARIA GOMEZ MIDO 1.57 Y PESO 100 KILOS HE INTENTADO VARIOS EJERCICIOS Y DIETAS PARA PERDER PESO PERO SIN RESULTADOS LEYENDO ALGUNOS ARTICULOS DE INTERNET HE VISTO QUE TE DICEN Q ANTES DE EMPEZAR UNA DIETA HAY QUE DESINTOXICARSE, ME GUSTARIA QUE USTEDES ME HICIERAN EL FAVOR DE DECIRME ALGUNOS REMEDIOS NATURALES PARA DESINTOXICAR Y POR CUANTO TIEMPO DEBO DE TOMARLO Y ALGUNA DIETA EFECTIVA QUE PUEDA SEGUIR Y QUE SI ME DE RESULTADO PARA BAJAR DE PESO YA QUE ME GUSTARIA BAJAR 15 KILOS ANTES DE NOVIEMBRE. DE ANTEMANO AGRADEZCO SU ATENCION Y ESPERO UNA PRONTA RESPUESTA Y MUCHAS FELICIDADES ME ENCANTA SU PAGINA.
Enviada por MARIA GOMEZ

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