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María del Pilar Cancela

mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable. ¿Tienes dudas sobre tu peso o tu dieta? Pregúntame

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Cómo bajar la panza con ejercicio

Innatia DefaultSi estás haciendo dieta y quieres que tu panza sea chata sólo tienes que hacer un tratamiento integral, en el cual incluyas ejercicios localizados, que te ayudarán a lucir bien y a sentirte mejor. Una rutina de ejercicios para reducir la panza será sin duda, la mejor opción. Continúa…


Propiedades depurativas de la alcachofa

140322_alcachofas_luis_figueroaLa alcachofa es una de las plantas medicinales o alimento que no debería faltar en una dieta para adelgazar, no sólo porque aporta pocas calorías sino por sus propiedades depurativas. Continúa…


Quemadores de grasas

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Si quieres perder grasa es necesario que tengas presente los quemadores de grasa, productos termogénicos que logran incrementar el uso de grasas para obtener energía. Continúa…


Inhibidores del apetito para bajar de peso

quesosA la hora de adelgazar tienes que tener a mano todo tipo de recursos que te permitan lograrlo, como por ejemplo conocer cuáles son los inhibidores del apetito o saciantes que te ayudan a disminuir el apetito, y por ende a bajar de peso. Continúa…


Hierbas para adelgazar

marrubioA la hora de tratar el sobrepeso u obesidad puedes complementar el tratamiento médico y el tratamiento dietético con el tratamiento con hierbas medicinales. Estas últimas pueden ser muy útiles para bajar de peso a través de diferentes mecanismos. Continúa…


Dieta depurativa de la naranja

Orange_zest_and_peelDesde la antigüedad la depuración del organismo está relacionada con el buen funcionamiento del organismo, especialmente cuando se produce un cambio de estación. Por ello, si estás buscando desintoxicar tu cuerpo no te pierdas conocer la dieta depurativa de la naranja, que por sus propiedades es ideal, también, para adelgazar. Continúa…


¿Sudar adelgaza?

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Uno de los grandes interrogantes que intrigan es si sudar adelgaza. Por ello, si quieres saber si transpirar ayuda a bajar de peso, no te pierdas este artículo. Continúa…


Té verde para adelgazar

640px-Préparation_du_théEl té verde es consumido en China desde tiempos inmemoriables, gracias a sus propiedades terapeúticas. Si bien sus beneficios son muchos, en los últimos años ha sido investigado por sus posibles efectos positivos para adelgazar y ayudarte a perder peso en forma más rápida. Continúa…


¿Cuáles son las contraindicaciones de la auriculoterapia?

800px-Auriculotherapyx_2La auricoloterapia es una terapia alternativa que puede complementar el tratamiento para perder peso, pero antes de tomar la decisión de realizarla es necesario que conozcas cuáles son sus posibles contraindicaciones. Continúa…


Por qué bajamos de peso con la dieta del Dr. Atkins

queso y lecheLa dieta del Dr. Atkins es una de las dietas más populares en todo el mundo, ya que promete perder muchos kilos de más en forma rápida. No obstante ello, para que entiendas por qué bajas de peso con dicha dieta, es importante que conozcas las posibles causas. Continúa…




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