Cardio Twister: Opiniones

Opinión sobre el Cardio Twister

Cardio twister
En México esta de moda este aparato, que ventajas ofrece?
Enviada por Teté Guadarrama

cardio twister

Hola Teté: El Cardio Twister es una máquina que permite combinar ejercicios aeróbicos y de giro. Esto trae opiniones a favor y en contra, presentando ventajas y desventajas que se ven reflejadas en el organismo. Para que sus beneficios se vean reflejados en el cuerpo es necesario utilizarla regularmente. Las personas que recién comienzan a usarla deben ser cuidadosas y hacerlo en forma progresiva. Por ejemplo, para empezar se puede ejercitar día por medio con un programa de 5 minutos e ir incrementándolo hasta llegar a los 15 minutos. Más adelante se puede realizar 30 minutos seguidos o 3 sesiones de 10 minutos cada una. Incluso si su nivel físico lo permite puede llegar a trabajar en forma diaria.

Según las opiniones a favor, el Cardio Twister presenta las siguientes ventajas:

  • El Cardio Twister permite trabajar aproximadamente 20 músculos del cuerpo y elegir 7 niveles de resistencia.
  • Por otra parte el Cardio Twister aumenta la masa muscular.
  • Incrementa la resistencia del tejido muscular.
  • Mejora el metabolismo, aumentando la pérdida de peso.
  • Mejora la resistencia aeróbica.

Pero además de mostrarte cuáles son sus ventajas, es importante que conozcas las opiniones que consideran que el Cardio Twister presenta las siguientes desventajas:

  • Los ejercicios de giros que produce pueden ser bruscos y producir problemas de espalda.
  • Si bien trabaja muchos grupos musculares, los que más tonifica son las piernas.
  • No tonifica de la misma forma el tren superior de brazos y hombros.
  • La rigidez de la máquina, reduce su resistencia y su correcto funcionamiento.

Conocer tanto las ventajas como las desventajas del Cardio Twister es importante para que a la hora de decidir, sepas si utilizarla o no de acuerdo a tu situación particular. Recuerda que antes de realizar ejercicio físico, es necesario tener la autorización médica.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.




30 Comentarios

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2015-08-13 02:30:42

Me interesa comprar el cardio twister xra negocio
Pero veo en los comentarios que tiene defectos en la palanca
Quisiera por favor me acoseje si es conveniente q las compre?

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2015-02-20 06:44:26

Compré 3 cardio twister con mis amigas y a ninguno le funciona la palanca de resistencia que decepción

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2013-11-20 00:21:22

Disculpa alguien que tenga el cardio twister y pueda subir fotos del instructivo y de los ejercicios es que yo tengo el mio me lo regalo mi abuela pero no sabe donde dejo las rutinas y hr estado buscando en la internet y nada porfavor lo suplico

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-11-12 12:52:52

hola! si quieres armar tu cardio twister es facil si sta en ingles,pon en internet en traductor google y ya sta facil! espero te sirva de algo

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-10-17 22:48:21

yo me lo estoy por comprar y quería saber en cuanto tiempo se pueden apreciar resultados y cuanto es aconsejable ejercitar por día.-

Me gusta: Thumb up 7 Thumb down 3

 
2013-07-26 17:38:44

por cuanto lo vendes

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-06-19 00:05:26

alguien que me diga como armarlo jeje nomas no le hayo

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-06-04 19:20:53

Estimados, acabo de comprar un cardio twister, y, pequeño detalle, las instrucciones de armado son en Ingles, y no encuentro manual en castellano, alguien lo tiene? gracias!!! Miriam.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-03-27 19:19:11

hola Araceli, alguien te respondio o como arreglaste tu cardio twister?? donde compraste las refacciones???

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-03-27 19:17:01

hola monica, alguien te respondio o como arreglaste tu cardio twister??

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2013-03-27 19:14:14

yo tengo el cardio twister pero ya no lo puedo usar por que se le quebro una patita no saben donde puedo pedir refacciones???

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2013-01-14 00:49:15

hola! mi cardio twister se desarmo y ya no lo pude volver a armar como lo hice cuando lo compre. a donde puedo acudir?

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-07-14 21:56:30

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 3

2015-02-28 22:21:19

MUEVE LA PALANCA Y GIRALA PARA QUE APRIETE VERAS LA DIFERENCIA

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
 
2012-05-15 01:59:34

Hola! Te puedo decir que yo llevo 3 años con la maquina y nunca me he cansado de utilizarla, la combino con ir a correr y pilates, actualmente.
Hace un par de años unicamente era lo que utilizaba 3 veces xsemana, y la verdad que me lo note bastante… No es que perdiese mucho, pero acompañado de buena dieta defines bien las piernas y sobre todo los oblicuos. Para no aburrirte ve la television de mientras, así siempre será algo ameno.! La clave es combinarlo con otro deporte, para obtener mejores resultados. ANIMO! Que quien quiera mejorar si condicion fisica con constancia y esfuerzo se consigue ;). LORENA

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-04-24 07:07:42

cuanto cuesta el twister y en donde lo puedo comprar

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-04-24 06:59:00

donde puedo comprar el twister y cuanto cuesta

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2012-04-10 18:12:43

Adonde puedo reparar mi cardio twister lo compre en enero en una tienda de auto servicio y se me descompuso la estrella y tiene todavia garantia pero no era la direccion si alguien me puede decir adonde se compran las refacciones le agradeceria de corazon

Me gusta: Thumb up 5 Thumb down 0

 
2011-12-17 02:10:03

Espero me puedan dar informacion por favor me urge….

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2011-12-17 02:08:40

hola quisiera saber que tanto se puede bajar de peso con el cardio twister y en cuanto tiempo claro teniendo una dieta saludable

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+