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¿Cómo prevenir la bulimia?

Prevención de la bulimia

La bulimia es considerada un trastorno de la alimentación, en el cual no sólo se altera la incorporación de nutrientes al organismo, sino también, que esta alteración afecta al normal funcionamiento orgánico, pudiendo producir en casos extremos la muerte. La herramienta más eficaz para evitar la bulimia es prevenir, por ello en esta nota, te mostraré que medidas pueden ser útiles para prevenir la bulimia.

Enfermedad de la bulimia

La bulimia es un trastorno de la alimentación, en el cual se altera la incorporación de nutrientes al organismo, afectando al normal funcionamiento del mismo, pudiendo en casos extremos, producir  la muerte de quien la padece.

La bulimia se caracteriza por ser una enfermedad cuyo objetivo es lograr reducir la ingesta calórica por dos mecanismos diferentes

  • Tipo purgante: Por inducción del vómito y abuso de laxantes.
  • Tipo no purgante: Ponen en práctica otros tipos de comportamientos, tales como ejercicio físico excesivo, largos períodos de ayuno, combinado con atracones de comidas, etc.

Es importante tener presente que, la prevención es la herramienta más importante que los padres tienen ante la posibilidad de la aparición de un trastorno de la alimentación como la bulimia.

¿Cómo prevenir la bulimia?

Para poner en práctica las medidas preventivas es necesaria la participación de toda la familia, y todo el equipo interdisciplinario de salud.

Para ello la familia debe estar atenta a las conductas no habituales que tenga la adolescente, como por ejemplo:

  • Retirarse habitualmente de la mesa para ir al baño.
  • No querer compartir la comida familiar en determinadas ocasiones.
  • Realizar ejercicios físicos en forma extrema.
  • Ocultar comida.
  • Levantarse por la noche para comer, entre otras.

En cuanto a los profesionales de la salud, deben estar atentos a:

  • Determinados parámetros de sangre como el potasio, sodio, hepatograma, glóbulos rojos, etc; como así también, la relación peso/edad y peso/talla.
  • Es importante tener presente que si dentro de una familia, la mayoría de sus integrantes son obesos o tienen sobrepeso, la probabilidad de que un adolescente miembro de esa familia padezca de obesidad es alta, por ello una de las formas de evitar trastornos de la alimentación, tales como la bulimia, es tratar la obesidad familiar. El acompañamiento familiar en la realización de un plan de alimentación supervisado por un médico, reduce la posibilidad de que la o el joven padezca bulimia.

La intervención temprana de la familia, ayuda a evitar las complicaciones derivadas de la bulimia, que no sólo afecta a ese niño/a, sino a toda la familia que la rodea.

Recuerda que estar atento a nuestros hijos, puede ayudar en la prevención de muchas enfermedades, entre las cuales se encuentra la bulimia.

mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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54 Comentarios

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2013-10-29 07:16:39

como es la bulimia

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2013-10-06 01:07:50

para que te los sepas dios si exste

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2013-07-10 15:39:46

la vrdad pobrecitaj laj chicas q tienen esa enfermedad m da mucha pena x q yo no desiaria q ningunoi d mis familiares tnga esa enfermedad….dios kiera q a todaj laj chicaj y chicoj q tienen sta enfermedad la cure y q ya no aiga maj enfermoj….xq es orrible….uno ay q star conformes cn lo q noj mando nuestro dios grande…..

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2013-05-26 23:57:25

mira tami te puedes meter tus comentarios al tacho ya¿¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

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2013-05-11 06:50:18

Pues yo tengo bulimia pues yo caí en una fuerte depresión por problemas familiares y me afecta mucho y no quiero poner en riesgo mi vida

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2013-04-30 19:55:06

que buena imformacion

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2013-04-29 03:57:45

Hola temgo 13 este año.cumplire 14 y queria saber si es q me pueden ayudar. Al principio de este año no x mucho tiempo practique bilimia, hace tres semanas mi unica comida era el almuerzo despues empeze a tomar un desayuno bebido ayer comi mucho y vomite y me estoy dando cuenta q se me estan notando las costillas un poco mas (porque a mi mama se le nota un poco, herede eso) , mi ropa me queda un poco grande, mi familia dice q estoy mas flaca, pero yo no lo siento asi… Q tengo.exactamente porque yo no practique bulimia con tanta frecuencia asi que que tengo?

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2013-04-23 06:06:55

Hola m yo tambiem tengo bulimia y pues si se k sesiente meduele xk yapase por la anorexia tengo 16 años en pese alos 14 años yevo 2años cn esta maldita en femedad y yo = kisiera k me ayudaran cn esto m es un orror vivir asi atte barbara

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2013-04-08 00:50:38

yo también casi llege…… lo malo es qe no me cuide y ahora tengo :(

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2013-03-21 22:55:38

porqueria de prevencion esta pagina es una porqueir anunca vi pagina tar kaka

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2013-03-20 02:44:10

hola tengo bulimia y nesecito ayuda urgente mi familia no sabe lo tengo pero se me ha vuelto muy frecuente y normal para mi quiero acabar con esto pero no puedo vomito siempre ayudenme por favor

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2013-02-12 08:19:21

aquí no se encuentra concomo se puede prevenir …

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2013-01-22 02:48:13

posz la verdaD sta bien la informacion a que le falta mas opciones que ckomo puedesz evitarR PERO STA BIEN LA INFORMACION SZLO ES K LEER PAra k veazs y es ´para mi tarea de asa

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2013-01-13 20:46:31

esta pagina es muy buena y eso que soy un niño
pero era para mi tarea

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2013-01-09 20:22:15

yo tambien soy bulimica y tengo 14 años pero quiero dejar de hacer eso para no preocupar a mis papas como le hago para dejar de hacerlo?

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2013-01-09 16:24:16

ya see tu mi amig@ tienes muxa razooon bay bay

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2012-12-04 03:00:17

mm creo queno me ayudo en nada espera un momento no me ayudo en nadita jajaja

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2012-11-15 00:46:33

miren todos aquellos k tienen bulimia no es nd bueno k no coman bien lo unico k pueden hacer es es llevar una dieta equilibrada para k se sientan bien y k no coman a escondidas

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2012-10-27 22:12:43

no enkontre komo prebenir la bulimia, no me sirbio de NADA!!

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2012-10-16 04:08:01

holasoyisabelayotambientuveeseproblemadelabulimiaperograciasamisuperamigamariayamispadrespudesalirdeeseproblelaverdadnoesnadafac

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