¿Cómo prevenir la bulimia?

Prevencion de la bulimia

¿Te preocupa la bulimia y necesitas saber cómo prevenirla? Pues entonces, no te pierdas este artículo en el que te diré cómo puedes identificar este trastorno, para intervenir a tiempo y evitar su avance. ¡Entérate!


Enfermedad de la bulimia

La bulimia es considerada un trastorno de la alimentación, en el cual no sólo se altera la incorporación de nutrientes al organismo, sino también, que esta alteración afecta al normal funcionamiento orgánico, pudiendo producir en casos extremos la muerte.

La herramienta más eficaz para evitar la bulimia es prevenir, por ello en esta nota, te mostraré que medidas pueden ser útiles para prevenir la bulimia.

Tipos de bulimia

La bulimia se caracteriza por ser una enfermedad cuyo objetivo es lograr reducir la ingesta calórica por dos mecanismos diferentes

  • Tipo purgante. Por inducción del vómito y abuso de laxantes.
  • Tipo no purgante. Se ponen en práctica otros tipos de comportamientos, tales como ejercicio físico excesivo, largos períodos de ayuno, combinado con atracones de comidas, etc.

Es importante tener presente que, la prevención es la herramienta más importante que los padres tienen ante la posibilidad de la aparición de un trastorno de la alimentación como la bulimia.

Medidas preventivas

Para poner en práctica las medidas preventivas es necesaria la participación de toda la familia, y todo el equipo interdisciplinario de salud.

De la familia

Para ello la familia debe estar atenta a las conductas no habituales que tenga el o la adolescente, como por ejemplo:

  • Busca eliminar lo ingerido. Se retira habitualmente de la mesa para ir al baño.
  • Evita comer alimentos. No quiere compartir la comida familiar en determinadas ocasiones.
  • Trata de quemar muchas calorías. Realiza ejercicios físicos en forma extrema.
  • Miente sobre lo que come. Oculta comida.
  • Come a escondidas. Se levanta por la noche para comer, entre otras.

Del equipo médico

En cuanto a los profesionales de la salud, deben estar atentos a:

  • Determinados parámetros de sangre como el potasio, sodio, hepatograma, glóbulos rojos, etc.
  • Peso corporal, como así también, la relación peso/edad y peso/talla.
  • Historia familiar de obesidad o sobrepeso. Es importante tener presente que si dentro de una familia, la mayoría de sus integrantes son obesos o tienen sobrepeso, la probabilidad de que un adolescente miembro de esa familia padezca de obesidad es alta. Por ello una de las formas de evitar trastornos de la alimentación, tales como la bulimia, es tratar la obesidad familiar.
  • Plan de alimentación. El acompañamiento familiar en la realización de un plan de alimentación supervisado por un médico, reduce la posibilidad de que la o el joven padezca bulimia.

La intervención temprana de la familia, ayuda a evitar las complicaciones derivadas de la bulimia, que no sólo afecta a ese niño/a, sino a toda la familia que la rodea.

Recuerda que estar atento a nuestros hijos, puede ayudar en la prevención de muchas enfermedades, entre las cuales se encuentra la bulimia.

Más información sobre la bulimia

  • Causas de la bulimia. Una de las mejores formas de prevenir la bulimia es conocer las causas que la desencadena. En este artículo, podrás ponerte al tanto de los diferentes factores que pueden propiciar el desarrollo de este trastorno alimentario.
  • Cómo combatirla. Sin embargo, una vez que la bulimia ya es un hecho, cuanto antes se actúe tanto mejor, para evitar que se arraiguen estos hábitos nocivos del comportamiento alimentario. El siguiente video, que hemos preparado especialmente, muestra cómo tratar y combatir esta enfermedad.
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  • Consecuencias de la bulimia. Las consecuencias físicas y sicológicas de la bulimia pueden llegar a ser muy graves, provocando daños en muchos casos, irreparables. Descúbrelos en este artículo.

 

¿Qué tipo de causas crees que son las más determinantes en la bulimia?

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54 Comentarios

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2013-10-29 07:16:39

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2013-10-06 01:07:50

para que te los sepas dios si exste

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2013-07-10 15:39:46

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2013-05-26 23:57:25

mira tami te puedes meter tus comentarios al tacho ya¿¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

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2013-05-11 06:50:18

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2013-04-30 19:55:06

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2013-04-29 03:57:45

Hola temgo 13 este año.cumplire 14 y queria saber si es q me pueden ayudar. Al principio de este año no x mucho tiempo practique bilimia, hace tres semanas mi unica comida era el almuerzo despues empeze a tomar un desayuno bebido ayer comi mucho y vomite y me estoy dando cuenta q se me estan notando las costillas un poco mas (porque a mi mama se le nota un poco, herede eso) , mi ropa me queda un poco grande, mi familia dice q estoy mas flaca, pero yo no lo siento asi… Q tengo.exactamente porque yo no practique bulimia con tanta frecuencia asi que que tengo?

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2013-04-23 06:06:55

Hola m yo tambiem tengo bulimia y pues si se k sesiente meduele xk yapase por la anorexia tengo 16 años en pese alos 14 años yevo 2años cn esta maldita en femedad y yo = kisiera k me ayudaran cn esto m es un orror vivir asi atte barbara

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2013-04-08 00:50:38

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2013-03-21 22:55:38

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2013-03-20 02:44:10

hola tengo bulimia y nesecito ayuda urgente mi familia no sabe lo tengo pero se me ha vuelto muy frecuente y normal para mi quiero acabar con esto pero no puedo vomito siempre ayudenme por favor

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2013-02-12 08:19:21

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2013-01-22 02:48:13

posz la verdaD sta bien la informacion a que le falta mas opciones que ckomo puedesz evitarR PERO STA BIEN LA INFORMACION SZLO ES K LEER PAra k veazs y es ´para mi tarea de asa

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2013-01-13 20:46:31

esta pagina es muy buena y eso que soy un niño
pero era para mi tarea

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2013-01-09 20:22:15

yo tambien soy bulimica y tengo 14 años pero quiero dejar de hacer eso para no preocupar a mis papas como le hago para dejar de hacerlo?

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2013-01-09 16:24:16

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2012-12-04 03:00:17

mm creo queno me ayudo en nada espera un momento no me ayudo en nadita jajaja

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2012-11-15 00:46:33

miren todos aquellos k tienen bulimia no es nd bueno k no coman bien lo unico k pueden hacer es es llevar una dieta equilibrada para k se sientan bien y k no coman a escondidas

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2012-10-27 22:12:43

no enkontre komo prebenir la bulimia, no me sirbio de NADA!!

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2012-10-16 04:08:01

holasoyisabelayotambientuveeseproblemadelabulimiaperograciasamisuperamigamariayamispadrespudesalirdeeseproblelaverdadnoesnadafac

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