¿Qué es más efectivo para adelgazar el té o la leche de alpiste?
¿Qué es mejor para perder peso la leche de alpiste o su infusión?
Hola Shirley: El alpiste es una semilla que posee beneficios para la salud en general, no sólo para adelgazar. Hay muchas formas de prepararlas entre ellas la infusión o té y la leche de alpiste.
En ambos casos sus propiedades se mantienen pero de forma diferente. Con la infusión ciertos nutrientes del alpiste pasan al agua de decocción, en cambio en la leche de alpiste, estás consumiendo toda la semilla pero procesada.
Teniendo en cuenta, la leche de alpiste es un alimento más completo con el que se puede obtener todas las propiedades inherentes al complejo enzimático que contiene, ya sea para adelgazar, para reducir el colesterol y triglicéridos o para controlar la glucemia en sangre.
En ambos casos es necesario recordar que se debe utilizar semillas de alpiste libre de fibra silica, fibra que puede acarrear problemas en la salud y que no debe estar presente en la semilla para el consumo humano.
Este tipo de semillas se encuentran a la venta en dietéticas o herboristerias, no en comercios dedicados a la venta de alimentos para pájaros.
Recuerda que antes de consumir este u otro suplemento dietario debes consultar a tu médico.
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25 Comentarios
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Consumo la leche de alpiste por la mañana y desayuno con frutas, Hice un experimento y en solo 2 semanas haciéndolo, rebajé 7 kilos. Ah, no consuman pan por las tardes.
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Hola puedo tomar la leche de alpiste si estoy amamantando a mi bebe de tres meses ya que subi muchisimo en el embarazo ojala puedan ayudarme
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¿Buscas dónde comprar alpiste en España? En INNATIA estamos recopilando esta información en una sección especial. Si quieres encontrar alpiste en venta, sigue este enlace: http://compras.innatia.com/compras/comprar-alpiste-en-espana.html
Estamos en pruebas, por lo que no dudes en dejar en los comentarios, las sugerencias de mejora que consideres oportunas.
¡Muchas gracias! 🙂
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Quisiera saber que pasa si tomo la leche de alpiste preparada con él alpiste que comen los pájaros
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estoy tomando alpiste pretostado quisiera saber si hace bien y tiene los mismos resultados q la leche de alpiste
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ola una consulta….las 5 cucharadas de la semilla son solo para un vaso o para mas??????
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para hacer la leche de alpiste lalicuo y las cascarita las tomo o lascuelo
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contraje hepatitis c desde 1976 por transfucion de sangre no se me diagnostico sino 20 anos despues,he estado tomando leche de alpiste por lo menos y meses diariamente por la manana en ayunas y otro vaso por la noche, estaba en la lista de espera para transplante de higado y ya me quitaron de la lista, me supongo porque mis enzimas ha bajado, Gracias a Dios, es rica no tiene ningun sabor, no agregarle absolutamente nada solo el alpiste del mas limpio k puedan conseguir, no he bajado de peso pues no sigo una buena dieta y es importante, ojala sea una buena opcion para todos.
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remojas toda la noche 10 cucharadas de alpiste y en la manana las enjuegas y las licuas con 2 vasos de agua y las cuelas y saboreas una rica leche de alpiste ademas que te adelgasa
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Hola, me han diagnosticado síndrome metabólico, estoy tomando 8 medicamentos diarios , indicados por el médico, pero no tengo ninguna mejoría y continúo aumentando mi peso a pesar de la dieta estricta, también indicada. Entre los medicamentos tomo metformina, una forma de insulina. Puedo consumir leche de alpiste? Gracias
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e leido q alpiste n es d pajaros sino d hervolarios, yevo 1mes tomando leche d alpiste hasta cuando debo tomarlo y en cuanto tiempo veo el resultado, ah lo utilizo para vajar volumen gracias
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me hablaron del alpiste, yevo 1 mes tomando la leche del alpiste, pero yo lo compro del super y es para pajaros, ese no vale me gustaria q me informasen y durante cuanto tiempo tengo q tomarmelo gracias
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Hola Daniel GS, NO todo lo contrario la «leche de alpiste» es buenísima p bajar diabetes, busca en la web,plantasnaturales/alpiste,sanospordentro,comobajardepeso,y cientos de comentario y verás q es eficaz p tú problema.busca la receta de hacer la leche,SUERTE!
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sufro de deabetes 2 y quiro probar la leche de alpistle. existe algun problema.
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acaso no es igual el alpiste que comen los canarios, con el que sirve para adelgazar ???
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hola nesecito saber donde comprar el alpiste q puede consumir el hombre para adelgazar gracias
Debate caliente. ¿Qué opinas?
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