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	<title>Comentarios en: ¿Cómo tonificar las piernas sin aumentar su volumen?</title>
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	<description>Bajar de peso es posible, si se sabe como...</description>
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		<title>Por: lakuka</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/adelgazar-piernas/comment-page-1/#comment-55743</link>
		<dc:creator>lakuka</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 23:10:12 +0000</pubDate>
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		<description>hola, mi problema esq voy al gimnasio xq quiero perder peso y esq ahora no me entran los pantalones q me entraban antes de ir, tengo las piernas mas anchas q antes, q ejercicios puedo hacer para adelgazar?? xq el roblema esq me veo mas fuerte y mas ancha y no me gusta verme asi!! Espero un buen consejo, graciasss</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola, mi problema esq voy al gimnasio xq quiero perder peso y esq ahora no me entran los pantalones q me entraban antes de ir, tengo las piernas mas anchas q antes, q ejercicios puedo hacer para adelgazar?? xq el roblema esq me veo mas fuerte y mas ancha y no me gusta verme asi!! Espero un buen consejo, graciasss</p>
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		<title>Por: lucia pinzon</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/adelgazar-piernas/comment-page-1/#comment-28686</link>
		<dc:creator>lucia pinzon</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 14:57:33 +0000</pubDate>
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		<description>hola,  como puedo disminuir  y afirmar mi  abdomen, hago  ejercicio  todos los  dias,  caminar  y trotar por  una  hora, yo como  muy  sano, frutas  y verduras  y  a pesar  de todo  cada  dia  subo  de peso y  la  grasa  se me localiza  siempre en mi  abdomen.  que  ejercicio  debo realizar para  disminuir  mi  abdomen-.  gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola,  como puedo disminuir  y afirmar mi  abdomen, hago  ejercicio  todos los  dias,  caminar  y trotar por  una  hora, yo como  muy  sano, frutas  y verduras  y  a pesar  de todo  cada  dia  subo  de peso y  la  grasa  se me localiza  siempre en mi  abdomen.  que  ejercicio  debo realizar para  disminuir  mi  abdomen-.  gracias</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-28686" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('28686', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-28686-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-28686" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('28686', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-28686-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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		<title>Por: LUIS</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/adelgazar-piernas/comment-page-1/#comment-7879</link>
		<dc:creator>LUIS</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 19:22:06 +0000</pubDate>
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		<description>el spining hace q uno cresca</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>el spining hace q uno cresca</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-7879" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('7879', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-7879-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-7879" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('7879', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-7879-down" style="font-size:12px; color:#990033;">1</span></p>]]></content:encoded>
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