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Dieta del ajo para bajar de peso

Propiedades del ajo para adelgazar

Existen alimentos que por sus características especiales ayudan, entre otras cosas, a adelgazar. Tal es el caso del ajo, que gracias a sus propiedades contribuye a bajar de peso. Para aprovechar al máximo sus beneficios, se ha establecido la dieta del ajo.

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Existen numerosos estudios médicos que determinan no sólo los beneficios de ajo para adelgazar, sino también, las propiedades del ajo para tratar otras dolencias.

Las propiedades del ajo son:

  • Mejora  nuestro sistema inmunitario, para poder controlar mejor las enfermedades infecciosas.
  • Ayuda a reducir el colesterol en sangre.
  • Reduce la  hipertensión y los problemas de circulación.
  • Ayuda a eliminar el exceso de grasa del organismo.
  • Mejora  y aumenta el metabolismo, disminuyendo de esta forma el exceso de peso.

En el siguiente video, encontrarás para qué te sirve el ajo si estás a dieta:

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Para poder sacar el máximo de provecho a estas propiedades, es que se ha elaborado una bebida, la cual es la base de la dieta del ajo.

Bebida de ajo:
Preparación:

  • Se trituran 350 grs de ajos, se incorpora ¼ litro de aguardiente, y se deja alrededor de 10 días en el refrigerador.
  • Luego se cuela, y se lo deja reposar y refrigerar por dos días más.
  • Una vez listo se toma en gotas durante 12 días en el desayuno, almuerzo y cena, de la siguiente manera:

ajo-1

Dieta del ajo

Día 1

  • Desayuno: 1 gota.
  • Almuerzo: 2 gotas.
  • Cena: 3 gotas

Día 2 al 6

  • Se aumentará de a una gota por comida, hasta llegar a la cena del día 6 con  18 gotas

Día 7 al 12

  • Se irán bajando de a 1 gota, comenzando el día 7 con 17 gotas hasta llegar al almuerzo del día 12 con 1 sola gota.
  • En la cena de este día se tomarán 25 gotas de esta bebida de ajo.

Esta bebida debe ser consumida con precaución teniendo muy en cuenta esta distribución diaria, no aumentando la dosis. Ante cualquier duda consulta a tu médico.

Además, puedes incorporar el ajo a tu dieta de otros modos, ya sea a través de las comidas o como suplemento en forma de cápsulas o perlas, sólo o combinado con otros adelgazantes naturales.

¿Crees que la dieta del ajo sirve para adelgazar?

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mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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333 Comentarios

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2014-06-23 02:28:45

que efectos secundario tiene la dieta del ajo con el ron

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2014-04-21 02:47:22

ola a todos les qiero preguntar espero m ayuden sobre su experiencia yo no tengo sobrepeso pero he leido q el ajo ayuda al probema d acne? ya q yo sufro mucho en ese aspecto saludos

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2014-01-09 15:58:46

buenos dias, mi pregunta es si puedo tomarlo ya que padezco diabetes tipo 2, gracias, saludos.

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2013-08-27 03:22:36

VANESSA, TENES QUE TOMAR 25 GOTITAS 3 VECES AL DIA, 25 GOTAS ANTES DEL DESAYUNO, 25 ANTES DEL ALMUERZO, Y 25 ANTES DE LA CENA HASTA TERMINAR EL FRASCO. SALUDO

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2013-06-21 02:30:39

como se hace la berengena el ajo y el cilantro licuada todos o como

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2013-05-22 17:58:32

Alguien que haya tomado la tintura del ajo o la mezcla tibetana me gustaria preguntarle que tan fuerte es el sabor, por su atención gracias.

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2013-05-15 18:15:46

EN AYUNAS MACHACO 4 DIENTES DE AJO TODOS LOS DIAS Y ME TOMO CON UN JUGO DE TORONJA CON TOMATE DE ARBOL ESTO SIRVE PARA BAJAR DE PESO, CUANTO TIEMPO DEBO DE TOMAR Y CUALES SERIAN LOS EFECTOS SECUNDARIOS QUISIERA COMER DE POR VIDA LOS 4 DIENTES DE AJO SE PUEDE

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2013-04-30 13:36:18

me pase de aguardiente lo realice con medio litro?, ya guardo el periodo de reposo aun no inicio el tratamiento , q puedo hacer lo desecho y lo hago correctamente o puedo agrragar otros 350 gramos de ajo para compensar gracias

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2013-04-30 13:33:10

HOLA PREPARE LA DIETA DEL AJO SOLO QUE PENSE Q ERA CON 1/2 LITRO DE AGUARDIENTE ES DECIR AGREGE UN CUARTO MAS NO HE INICIADO EL TRATAMIENTO YA GUARDO EL PERIODO DE REPOSO EN LA NEVERA, PERO QUE PUEDO HACER CORRIJO Y LE AGREGO 350 GRAMOS MAS DE AJO, DESECHO LO QUE TENGO Y HAGO LA RECETA NUEVAMENTE O QUE ME SUGIEREN, ES LO MISMO TOMARLO ASI? CUANDO LA CANTIDAD DE AGURDIENTE FUE EL DOBLE?

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2013-04-29 19:03:22

hola leyendo los comentarios y las preguntas todos tienen dudas y yo cuanto tienpo hay resultados para vajar de peso y bajar el colesterol y como ago para no oler a ajo te lo agradeseria

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2013-04-04 22:57:50

hola cuantos gramos de ajo granulado puedo consumir al día?? te agradezco tu respuesta por favor :)

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2013-03-28 17:28:29

saben yo quero seguir esta dieta para adelgazar porque tengo u

hernia y me tengo que operar pero no e podido

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2013-03-07 22:52:29

hola padezco de asma bronquial t quisiera si lo del ajo funcionaria

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2013-02-26 19:07:29

espero que sirva pporque voy a enpesar desde el lunes

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2013-02-12 17:29:59

ijole!! estoy contentisimo,mi proposito de este aniofue dejar de fumar y tomar,y fui al doc. nomas para que me reaniara por vicioso y flojo(ejercicio)me encontro alto el colesterol y me dijo que hiciera ejercicio. busque ayuda para mis males y me encontre con sus comentarios…. los amo a todos!!! heyyy soy bien hombrecito,solo que me suben la moral y me dan fuerza,no podemos estar mal con el ajo no hay pierde como lo ingieras te beneficias,,,orale vamos a echarle mucho CORAZON pa’delante.

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2013-02-12 08:00:42

Hola Juan! luego del batido en ayunas desayuno cuantos minutos despues? hoy comenzare a tomarlo, luego te cuento como me fue

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2012-11-10 03:58:15

Claudio le agradezco la “molestia” solo añadir que yo humilde mortal entiendo que se vayan subiendo las dosis para q el organismo se vaya acostumbrado, y de la misma forma entiendo el pq disminuir las dosis, para que el organismo se vaya desacostumbrando poco a poco,donde me surgen dudas es el pq, de repente se tenga q subir las dosis hasta 75 gotas diarias cuando se quiso reducirlas??saludos

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2012-11-09 05:54:27

hola, yo quisiera saber como es que tendran que ser 18 gotas el 6to dia no serian 8 por la cena ese dia? no entiendo o tal vez entendi mal, favor de explicarme. gracias! :)

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2012-10-22 22:23:31

hola arturo,yo ya voy en el dia 10 de esta dieta y estoy tomando el salvado que tu dices y el resto tambien,ya que ya toque fondo con mi peso en todos los sentidos,como mama,esposa y mujer necesito salir de esto ,y es por eso que cuando lei tu comentario hace varios dias me decidi,muchisimas gracias.
pero tengo una duda ya que tu hiciste esta dieta despues del dia 12 que hago con el resto del jarabe ,me lo sigo tomando?y otra cosita despues de cuanto tiempo lograste esa genial bajada de peso,le agregaste una dieta especial o no?,por favor ayudame el Dr.me dijo que debo lograr bajar 40kls,estoy muy gordaaaa,y mi columna es la que mas me ha cobrado la cuenta.
Desde ya muuuuuuuuuuuchas gracias y espero tu respuesta,cariñosa y respetuosamente un abrazo

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2012-10-17 03:55:50

HOLA! ME DIJERON QUE TOMARA EN AYUNAS NUEVE AJOS MACHACADOS CON UN VASO DE AGUA POR TRES MESES Y QUE BAJABA 2 KILOS POR MES.CREEN QUE ES POSIBLE, ? APENAS LLEVO DOS DIAS. LES CONTARE. ENVIEMEN COMENTARIOS

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