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Dieta de la sopa de cebolla para adelgazar rápidamente

Propiedades de la cebolla para bajar de peso

La dieta de la sopa de cebolla te permitirá bajar muchos kilos en poco tiempo, gracias a las excelentes propiedades de la cebolla, muy efectiva para bajar de peso y adelgazar en forma rápida y saludable.

Dieta de la cebolla

Las propiedades de la cebolla hacen, que la dieta de la sopa de la cebolla sea sumamente efectiva, y te haga perder kilos en forma rápida.

La cebolla nos ayuda a:

  • Eliminar el exceso de líquidos de los tejidos, ayudando a los riñones a trabajar mejor.
  • Tratar enfermedades hepáticas y vesiculares.
  • Elimina el exceso de gases.
  • Estimular la actividad gástrica.
  • Tratar la diabetes.

Andrea te muestra en el siguiente video, como preparar la sopa de cebolla paso a paso:

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Te mostraré como a través de la dieta de la sopa de cebolla, puedes disfrutar de todas estas excelentes propiedades de la cebolla.

Receta de la sopa de cebolla

  • Ingredientes:
    • 6 o 7 cebollas grandes
    • 2 pimientos verdes
    • 6 tomates maduro
    • Apio maduro
    • Un repollo de tamaño mediano
  • Preparación:
    • Lava la verdura.
    • Corta en pequeños trozos.
    • Hierve la verdura en abundante agua.
    • Salpimenta.

Dieta de la sopa de cebolla
Distribución semanal:

  • Día uno: Puedes consumir toda la sopa y fruta que desees, salvo banana.
  • Día dos: Puedes consumir toda la sopa y verdura que desees.
  • Día tres: Puedes consumir toda la sopa, fruta y verdura que desees.
  • Día cuatro: Sopa, toma toda la leche que quieras y come 6 bananas.
  • Día cinco: Sopa toda la que quieras, 250 gramos de carne de vacuno y seis tomates frescos.
  • Día seis: Sopa toda la que quieras, carne de pescado o pollo y verduras en la cantidad que  desees.
  • Día siete: Sopa toda la que quieras, arroz integral, verduras y jugos de fruta en la cantidad que desees.

En el siguiente video puedes ver cómo hacer la dieta de la sopa de cebolla , día por día:

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Esta dieta te permitirá bajar hasta 5 kilos en una semana. Por ser una dieta restrictiva no la lleves a cabo más de ese tiempo. No podrás consumir infusiones, ni gaseosas.

mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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786 Comentarios

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2015-06-18 19:38:59

Hola, voy a empezar la dieta pero el tomate no me gusta, para el dia del pollo y los 6 tomates, qe otra verdura puedo comer??
Agradeceria qe alguien me conteste.
Gracias

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2015-02-25 14:57:42

Voy por el segundo día, lo llevo bien pero pensé que se podía tomar infusiones o cafe solo, tomo dos tes por la mañana, se puede?

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2015-02-19 02:11:37

si en la sopa no hago un repollo no me servira la dierta???? :/ contestarme rapiiiddoooo porffaaa lo necesiiitooo yaa!!!

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2015-01-02 22:40:12

me encanta la voy a probar

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2014-11-02 19:19:52

yo estoy encantada pork la hice y he perdido 10 kilo

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2014-09-01 13:52:34

EL pescado puede ser atun? gracias

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2014-08-22 18:00:53

Hola !!Hoy es 22/08/14 acabo de leer la DIETA DE LA SOPA, la voya a empezar mñn, solo tengo algunas inquietudes, Se desayuna la sopa? Se la puede calentar? La cantidad de ingredientes alcanza justo para los 7 dias? Gracias desde ya a alguien que se apiade de mi y me conteste.Luego estaré pasando mi experiencia, OJALA BAJE DE PESO !!

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2014-08-22 18:29:35

Hola, la he hecho y hasta la familia también desde 2012 cuando se quiere bajar eso de más,

Sigue la cantidad, alcanza para 7 días o más ( trata de calcular sí ves q te va quedando mucho tálvez puedas tomar más a menudo como cuando estas muriendo de hambre al inicio xD)

Si se desayuna si deseas, vos decides sí solo almuerzas o cenas sopa, a lo personal al desayuno consumíamos lo extra de cada día ej: día 1 las frutas a la mañana y cena y almuerzo la sopa
Día 2 las verduras o hojas verdes en la mañana y sopa de cena/almuerzo
Día 3 verduras y fruta a escoger en mañana y sopa de cena/almuerzo
Día 4 banano y leche en mañana y sopa de cena/almuerzo
Día 5 ahí si escoges por q estos días son más carne y sopa , yo tomaba té verde o rojo y no me daba hambre hasta el almurzo jaja
Día 6 carne y sopa de nuevo
Día 7 arroz sopa y creo q podes comer frutas en refresco por la mañana

Y se tiene q calentar la sopa cada vez q vayas a consumirla, es ideal, sabe mejor, y al estar caliente es más efectiva,

Notarás cambios al cuarto día o al último, mejor pesate en el cuarto y el octavo día (siguiente del último -(7)

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2014-08-22 18:20:43

Hola Tere, la sopa se desayuna se come y se cena y si la pudes cantar, la cantidad de ingredientes a mi en lo personal me sale mucha, por eso la hago en 2 partes, y si te alcanza perfecto, solo recuerda que entre mas sopa comas mas bajas de peso, si la haces al pie de la letra si funciona! exito!

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2014-07-30 23:40:15

Se toma TODO, suerte.

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2014-07-30 22:23:37

hola hoy empece con la dieta peo quisiera saber si solo se toma el caldo o el espeso mas osea las verduras .. porfavor alguien responda

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2014-07-30 16:34:13

pregunta si no como la carne o el pescado…o las siete bananas en el dia 4 pasa algo? por que no creo comerme 7 bananas en un dia…jajaja gracias

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2014-03-29 21:04:23

Hola ….estoy en mi sexto día, no he pasado nada de hambre y encima ayer me visitó la menstruación ….que me hincho como un globo. ….el lunes 71.300 mido 1.82…..pues esta mañana 68.400…….3 kiletes y nada de barriga. …..ahora si tengo. …pero levantarme sin barriga y con la regla es un logro

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2014-02-21 21:44:34

Buenas tardes, durante esta dieta puedo tomar agua ?? , mas o menos en el día me tomo de 6 a 8 vasos…

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2014-01-06 19:30:41

Me cuesta mucho , ingerir esta sopa, quería saber si puedo Licuarla para comerla como si fuera una Crema..

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2014-02-21 21:47:14

Hola , hasta donde yo tengo entendido después de cocinar los ingredientes de la sopa se tiene que licuar.

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2013-11-13 15:28:20

Hola{ empece la dieta hace dos dias y hoy por la mañana me entere que estoy embarazada…. puedo seguir con la dieta o le hara daño a mi feto? muchas gracias por su pronta respuesta.

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2013-09-25 15:35:04

EXELENTE DIETA LA HECHO EN VARIAS OCCIONES Y ES EXELENTE , ES MARAVILLOSA , LA RECOMIENDO

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2013-06-20 21:16:33

hola yo quiero empezar con la sopa necesito bajar 4 kg q tengo peso 57 900 y mido 1.53 se me nota orrible xq además la gente te lo dice lo que no se es que si la sopa con todo eso y sus ingredeintes es solo para un dia o para toda la semana o lo que me quede puedo seguir al otro dia ?? me podrían ayudar me urge saber =) gracias

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2013-06-20 21:14:56

hola yo quiero empezar con la sopa necesito bajar 4 kg q tengo peso 57 900 y mido 1.53 se me nota orrible xq además la gente te lo dice lo que no se es que si la sopa con todo eso y sus ingredeintes es solo para un dia o para toda la semana o lo que me quede puedo seguir al otro dia ?? me podrían ayudar me urge saber =) gracias

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