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Dieta shock de un día para aumentar el metabolismo

Dieta del melón y queso para adelgazar

Cuando estás a dieta es posible que después de un tiempo se produzca una meseta, en la cual dejas de adelgazar. Para revertir esta situación, puedes realizar una dieta shock o dieta del melón y queso. La misma tiene una duración de un día y como objetivo central, busca aumentar el metabolismo.

melon y queso

En todo tratamiento para adelgazar se produce una meseta en la cual no logras perder más peso. Cuando esto ocurre es necesario aumentar el metabolismo a través de una dieta shock y volver a perder peso.

Dieta del melón y queso para adelgazar

  • Desayuno:1 vaso de agua tibia con el zumo de un limón exprimido. ½ melón. 100 grs de queso tipo suizo. 1 taza de té solo sin azúcar.
  • Media Mañana: 100 grs de queso desnatado. 1 taza de té con limón.
  • Almuerzo: ½ melón. 200 grs de queso desnatado (estos dos alimentos se pueden cortar y preparar una ensalada condimentada con una cucharadita de aceite, cebolla picada, vinagre a gusto o zumo de limón).
  • Media Tarde: 1 taza de té con limón. 50 grs de queso desnatado.
  • Cena: 1 tortilla de huevos con 50 grs de queso desnatado (cocinar en una sartén antiadherente o cocida con aceite en aerosol).

Es importante aclarar que esta dieta se realiza un solo día y sirve para aumentar el metabolismo, dentro de un tratamiento integral para adelgazar.

mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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