¿Que ejercicios hacer para combatir la celulitis?

Actividad física para reducir la celulitis

Maria del Pilar Cancela 10/05/2010

Hola

Yo tengo problemas con la celulitis y no tengo sobre peso ni lo he tenido nunca y mis piernas cada vez están peor no se que ejercicios hacer para esto …gracias

Enviada por María

Hola María: La celulitis también conocida como piel de naranja, no es exclusiva de las personas que sufren de sobrepeso,

muy por el contrario la aparición de la celulitis es independiente de cuanto peses.

Si bien la actividad física ayuda a combatir la celulitis, es necesario complementarla con otro tipo de tratamientos, ya sean tratamientos convencionales o alternativos. Dentro de los que se pueden mencionar:

Tratamientos alternativos: Dentro de los cuales puedes encontrar, la ultracavitación, radiofrecuencia, entre otros.
Cremas anticelulíticas: Existe una gran variedad de cremas, gel criógeno, cremas caseras, cremas elaboradas comercialmente.
Dieta: En la cual debes incluir alimentos que depuren y desintoxiquen el organismo.

En cuanto a la actividad física, puedes poner en práctica una serie de ejercicios específicos para tonificar tus piernas y nalgas. Si lo deseas, estos ejercicios los puedes realizar a través de videos en la comodidad de tu casa. Estos te enseñarán a mantener tus piernas y glúteos firmes y sin celulitis.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

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beatriz

2010-06-03 17:20:11

hola, tengo celulitis hace algunos años, he comprado miles de productos para poder conbatirla pero nada me sirve, soy muy joven y es incomodo lucir un traje de baño, no tengo sobrepeso ni problemas en mi fisico, pero este detalle me mantiene siempre incomoda, favor tu ayuda gracias.

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KARLA

2011-04-11 23:20:20

HOLA YO DESDE QUINTO AÑO DE LA ESCUELA TENGO PIEL DE NARANJA Y SOY ALTA Y MUY DELGADA PIENSO Q SI HAGO EJERCICIO ME DESAPAREZCO JAJAJAJAAJ DE VERDAD Q TIPO DE EJERCICIO ES PECOMENDADO PARA MI… GRACIAS

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