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	<title>Comentarios en: ¿Cómo tomar 2 litros diarios de agua para adelgazar?</title>
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	<description>Bajar de peso es posible, si se sabe como...</description>
	<lastBuildDate>Mon, 13 Feb 2012 07:06:20 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Por: Angel</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/%c2%bfcomo-tomar-2-litros-diarios-de-agua-para-adelgazar/comment-page-1/#comment-101067</link>
		<dc:creator>Angel</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Jan 2012 12:57:01 +0000</pubDate>
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		<description>No hagas eso, es una burrada, como máximo, toma dos vasos de agua seguidos, no mas.
Distribuye los diez vasos a lo largo del día, personalmente yo hago 6 comidas al día, y me todo dos vasos de 250ml (un cuarto de litro) en cada comida, que son en total 3 litros de agua al día, pruebalo así, verás como es mas fácil

Otro truco que hacía antes, es beber dos vasos y cuando tenía que ir al servicio, seguidamente me tomaba otro dos vasos, para la gente que no le gusta el agua, es una buena forma de no olvidarse de tomarla

Y nunca, repito, nunca tomeis mas de 5 litros de agua al día, tan malo es no tomar agua, como tomarla en exceso, o incluso peor.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>No hagas eso, es una burrada, como máximo, toma dos vasos de agua seguidos, no mas.<br />
Distribuye los diez vasos a lo largo del día, personalmente yo hago 6 comidas al día, y me todo dos vasos de 250ml (un cuarto de litro) en cada comida, que son en total 3 litros de agua al día, pruebalo así, verás como es mas fácil</p>
<p>Otro truco que hacía antes, es beber dos vasos y cuando tenía que ir al servicio, seguidamente me tomaba otro dos vasos, para la gente que no le gusta el agua, es una buena forma de no olvidarse de tomarla</p>
<p>Y nunca, repito, nunca tomeis mas de 5 litros de agua al día, tan malo es no tomar agua, como tomarla en exceso, o incluso peor.</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-101067" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('101067', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-101067-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-101067" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('101067', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-101067-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Cómo adelgazar 5 kilos con agua y sin dieta :: El agua adelgaza sin hacer dieta</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/%c2%bfcomo-tomar-2-litros-diarios-de-agua-para-adelgazar/comment-page-1/#comment-90852</link>
		<dc:creator>Cómo adelgazar 5 kilos con agua y sin dieta :: El agua adelgaza sin hacer dieta</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Dec 2011 23:06:42 +0000</pubDate>
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		<description>[...] ¿Cómo tomar 2 litros diarios de agua para adelgazar? [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] ¿Cómo tomar 2 litros diarios de agua para adelgazar? [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-90852" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('90852', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-90852-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-90852" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('90852', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-90852-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: tu respuesta</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/%c2%bfcomo-tomar-2-litros-diarios-de-agua-para-adelgazar/comment-page-1/#comment-56094</link>
		<dc:creator>tu respuesta</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Mar 2011 05:00:30 +0000</pubDate>
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		<description>yo te puedo enseñar a mejorar tu cola con un ejercicio muy practico</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>yo te puedo enseñar a mejorar tu cola con un ejercicio muy practico</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-56094" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('56094', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-56094-up" style="font-size:12px; color:#009933;">3</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-56094" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('56094', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-56094-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: joss</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/%c2%bfcomo-tomar-2-litros-diarios-de-agua-para-adelgazar/comment-page-1/#comment-29264</link>
		<dc:creator>joss</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 14:54:22 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aperderpeso.com/?p=9509#comment-29264</guid>
		<description>hola! muchas gracias por la información, pero que pasa si se consume mas de 2litros de agua al día, y no precisamente distribuida, por ejemplo 1.5 lts. entre las 7:00 y 10:00 de la mañana sin haber probado  alimento alguno y el resto durante el día. pero ya con alimentos obviamente.
muchas gracias y bendiciones para todos</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola! muchas gracias por la información, pero que pasa si se consume mas de 2litros de agua al día, y no precisamente distribuida, por ejemplo 1.5 lts. entre las 7:00 y 10:00 de la mañana sin haber probado  alimento alguno y el resto durante el día. pero ya con alimentos obviamente.<br />
muchas gracias y bendiciones para todos</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-29264" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('29264', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-29264-up" style="font-size:12px; color:#009933;">1</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-29264" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('29264', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-29264-down" style="font-size:12px; color:#990033;">2</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: Juan de Dios</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/%c2%bfcomo-tomar-2-litros-diarios-de-agua-para-adelgazar/comment-page-1/#comment-27651</link>
		<dc:creator>Juan de Dios</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 May 2010 00:31:17 +0000</pubDate>
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		<description>Es de importancia considerar que la forma adecuada de ingerir el agua necesaria para cada organismo es
30 ML por cada Kilo de peso.
El ideal es ingerir agua Alcalina Ionizada es lo mas sano toda vez que las aguas en el mundo estan contaminadas</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Es de importancia considerar que la forma adecuada de ingerir el agua necesaria para cada organismo es<br />
30 ML por cada Kilo de peso.<br />
El ideal es ingerir agua Alcalina Ionizada es lo mas sano toda vez que las aguas en el mundo estan contaminadas</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-27651" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('27651', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-27651-up" style="font-size:12px; color:#009933;">1</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-27651" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('27651', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-27651-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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		<title>Por: valeria</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/%c2%bfcomo-tomar-2-litros-diarios-de-agua-para-adelgazar/comment-page-1/#comment-27586</link>
		<dc:creator>valeria</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 May 2010 19:29:00 +0000</pubDate>
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		<description>hola soi valeira de argentina y kiero saber como mejorar mi cola</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola soi valeira de argentina y kiero saber como mejorar mi cola</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-27586" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('27586', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-27586-up" style="font-size:12px; color:#009933;">3</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-27586" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('27586', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-27586-down" style="font-size:12px; color:#990033;">1</span></p>]]></content:encoded>
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