Comentarios en: ¿Cómo controlo la ansiedad para bajar los kilos de más?

Por: carmen

carmen — Tue, 03 Jan 2012 14:53:46 +0000

hola jo tengo 27 años y mido 158 y peso85 kilos necesito dietas faciles

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Por: luis machado

luis machado — Wed, 14 Dec 2011 13:14:57 +0000

hola tengo 14 años y peso 91 kilos tengo mucha ansiedad y no me puedo controlar que podría hacer

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Por: soledad

soledad — Fri, 17 Jun 2011 15:20:09 +0000

hola so sole tengo 21 años,, era muy fliquita y tenia buen cuerpo pero tuve un hijo y no e podido recuperar la figura a causa de mi ansiedad por la comida ,, como hago estoy desesperada no pued para de comer dulces y frituras que puedo hacer??? AYUDAAAA

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Por: Agostina

Agostina — Thu, 14 Apr 2011 18:16:41 +0000

Hola tengo 16 años y soy muy ansiosa muy nerviosa y me la paso comiendo tengo barios kilos de mas y no lo aguanto mas y eso me hace qe cada vez coma mas por qe me pone mal si pueden sber como clmar mi ansiadad diganme besos

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Por: CYNTHIA

CYNTHIA — Thu, 24 Mar 2011 04:13:13 +0000

hola tengo 18 años y me aleje de mi pareja eso me llevo a una ansiedad por la comida no me puedo detener me da por comer dulces, panes incluso comia sin tener hambre me podrias dar un consejo de comer detener mi ansiedad

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Por: denisse lopez

denisse lopez — Mon, 14 Mar 2011 19:54:42 +0000

hola no te preocupés brenda te contesto porque a mi me paso lo mismo empece con mucha aanciedad cuando me separe de mi esposo y aumente 10 kilos, entraba al gim y no duraba por desesperacion pero tiempo despues trate con un psiquiatra y me receto medicamento para la anciedad entre al gim y tube que sufrir unos 2 meses con la anciedad pero la aguantey asi deje de comer entre comidas solo almorsava comia y cenaba con pan integral y en esos 2 meses baje lo que habia subido y ahora estoy en spinning y pues la verdad ya estoy mucho mejor ya no siento tanta anciedad pero si se tiene que tener mas que fuerza de voluntad te invito a que lo intentes una y otra vez hasta que lo logres si se puede te lo digo yo que no soy muy dedicada aveces me gustaria ser mas firme en mis metas a pero tienes que enfretar tus problemas familiares eso es algo muy importante y quierete muho y lo de la colitis consulta porque hay un medicamento muy bueno para eso pero tiene que cambiar tu manera de comer, creeme lo que estas pasando es algo muy similar a lo que yo pase animo nunca es tarde para intentarlo

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Por: brenda

brenda — Mon, 14 Mar 2011 03:29:57 +0000

me llamo brenda y tengo 20 a;os ace 2 a;os tuve mi primera hija pero ace 1 a;o me ecentido con mucha anciedad de comer no lo puedo controlar no travajo solo estoy en mi casa mi esposo tien problemas de adiccion y ya no se que acer con esta anciedad no me queda la ropa y me ciento muy mal con mi autoestima mi esposo me dice que tengo 20 a;os que estoy muy joven para que me deje engordar asi pero no tengo energias para nada eee tratado de acer ejercicio y me canso mucho tambien tengo una colitis que empezo cuando me alivie y no la e podido controlar ya estoy deseperada ayuda.

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Por: SUSANA DELGADO

SUSANA DELGADO — Sat, 12 Mar 2011 17:02:45 +0000

hola sufro de ansiedad de estar comiendo de todo pan, chocolates,helados galletas etc,etc pero como sufro de estreñimiento por eso no bajo de peso GRACIAS POR SWUS CONSEJOS O AYUDAS

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Por: denisselopez

denisselopez — Fri, 04 Mar 2011 03:44:58 +0000

yo me divorcie hace9 años y fue cuando note que empece con la ansiedad aumente 10 kilos y ya pude bajarlo pero ahora cada que quiero comer sanamente la ansiedad me ataca muy fuerte y enves de lograr algo termino peor porque me da por comer mucho y ya no se como hacerle me podrian dar un concejo o si tengo que tomar un medicamento por favor

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Por: lola

lola — Sat, 12 Feb 2011 04:17:37 +0000

Intenta solo tomar agua. Camina 30 min diarios, con un amigo o algo asi

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