Comentarios en: ¿Cómo bajar de peso rápido y evitar la flacidez?

Por: Charl

Charl — Fri, 28 Oct 2011 04:24:36 +0000

Great tihninkg! That really breaks the mold!

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Por: Voncile

Voncile — Tue, 25 Oct 2011 15:43:19 +0000

Notihng I could say would give you undue credit for this story.

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Por: Elastina :: ¿Qué es la elastina? :: ¿Para qué sirve la elastina?

Elastina :: ¿Qué es la elastina? :: ¿Para qué sirve la elastina? — Sun, 22 May 2011 13:53:16 +0000

[...] de los años, las alteraciones hormonales y los cambios de peso drásticos alteran y afectan tanto al colágeno como la elastina, disminuyendo el soporte [...]

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Por: selina

selina — Fri, 29 Apr 2011 07:45:06 +0000

Hola a todos quiero decirles que tienen muchos orrores ortograficos, esto es cultura no le da pena????

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Por: johanna

johanna — Mon, 21 Mar 2011 19:39:26 +0000

hola tengo 18 años tengo flaccides camino poco pero quiero bajar la pansita xqe soy flaca de piernas pero tengo un rollo…

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Por: Maria

Maria — Wed, 02 Mar 2011 14:02:40 +0000

Olvide decirle, eviten las carnes rojas, coman carnes blancas, pollo sin piel ni huesos,y mucho pescado.
Nuevamente suerte, les deseo lo mejor y logren bajar de peso.

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Por: Maria

Maria — Wed, 02 Mar 2011 13:59:13 +0000

Para toda ustede que desean bajar de peso. Ejercisios, es la clave principal, eso si constancia, TODOS LOS DIAS, EN LA MANANA Y EN LA TARDE DESPUES DE CENAR MUY LIGERO, no hay que matarse haciendolos, solo esforzandose dando lo mejor al hacerlo, una hora en la manana y una hora en la tarde. Si, para bajar de peso hay que hacer sacrificios, salir a cmaninar sin hablar y caminar rapido es una buena opcion. Segundo, disminuir las porciones de comida, y siempre comer vegetales, frutas como naranja, fresas, mandarinas, pina, pero solo cantidad necesaria, porciones, no carbohidratos en la cena, y el desayuno generoso, sin grasas. Por favor alimentacion sana, en pequenoas porciones,NO GRASA, NO COMIDA CHATARRA, DULCES, Y MUCHO EJERCISIO, es la clave para acelerar el metabolismo y bajar de peso. Importante comer 5 comidas al dia, porciones medidas (recuerden), no grasas, lacteos sin grasas. Al principio todo esto le sera duro, pero sigan y luego se adaptaran que les hara flata salir a ahcer ejercisios, y el estomago se les acostumbrara a raciones pequenas de comida. Suerte, y mucha constancia y veran resultados. Baje 27 libras, siempre fui delgada hacia ejercisio, tuve mi hija y me descuide, ahora nuevamente retome mis habitos sanos y baje 27 libras. Ustedes tambien pueden!!!!

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Por: jessi

jessi — Sun, 27 Feb 2011 20:12:55 +0000

hola a todos tengo 19 años y peso 65 kls mido 1.60 estoy muy gordita y tengo mucha cadera lo malo es comprar ropa pues la mayoria de ropa bonita es talla pequeña por eso me acomplejo tanto necesito de su ayuda con una dieta efectiva y que me ayude a adelgazar rapidamente se los agradesco

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Por: gabriel

gabriel — Wed, 23 Feb 2011 15:11:59 +0000

hola…! yo lo que hago es hacer natacion y tomo 2 litros de agua trato de hacer ejercicio 45 minutos. y tomo sopa que hace mi abuela estare loco pero eso es lo que hago en verdad llegue a pesar muy mucho hasta me asuste de mio mismo cuando me vi en un espejo. uno no sabe cuando esta gordo sino que lo mide atravez de la ropa que usamos y cuando te empieza a doler algo o te mareas.es muy feo….!lo peor de todo es el sedentarismo..! en eso traten de no caer. es feo enzima cuando uno se ve gordo ya no quiere hacer nada. se siente mal come come…! y despues tiene culpa…yo lo padeci un saludo…!

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Por: mirian

mirian — Mon, 06 Dec 2010 19:04:50 +0000

por favor ayudemen tengo una despensa y me cuesta mucho hacer la dieta pero tengo que bajar

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